CPR Meaning in Tamil: How To Perform It and What It Stands For

ஒரு மனிதனின் இதயம் திடீரெனத் துடிப்பதை நிறுத்தும்போது அவர்களுக்கு வழங்கப்படும் உடனடி சிகிச்சை சிபிஆர் எனப்படும். இது ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடிய மிக முக்கியமான முதலுதவி முறையாகும். சாலை விபத்துகள் அல்லது வீட்டில் ஏற்படும் திடீர் மயக்கங்கள் என எந்தச் சூழலிலும் இது தேவைப்படலாம். மருத்துவ உதவி கிடைக்கும் வரை ஒருவரின் மூளை மற்றும் இதர உறுப்புகளுக்கு ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக வைத்திருக்க இந்த முறை உதவுகிறது. பலருக்கும் cpr meaning in tamil பற்றித் தெரிந்து கொள்வதில் ஆர்வம் உள்ளது. இதன் அடிப்படைப் பொருளைப் புரிந்துகொள்வது ஆபத்துக் காலங்களில் நமக்குப் பெரிய உதவியாக இருக்கும்.

இதய நுரையீரல் மீட்பு முறையின் அடிப்படை

இதயம் என்பது நமது உடலின் மோட்டார் போன்றது. இது ரத்தத்தை உடல் முழுவதும் பாய்ச்சுகிறது. ரத்தத்தின் வழியாகவே ஆக்சிஜன் ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் சென்றடைகிறது. ஏதோ ஒரு காரணத்தால் இதயம் தன் செயல்பாட்டை நிறுத்தினால் ரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது. இதனால் மூளைக்குச் செல்லும் ஆக்சிஜன் அளவு குறைகிறது. சில நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆக்சிஜன் செல்லவில்லை என்றால் மூளைச் செல்கள் இறக்கத் தொடங்கும். இந்தச் சூழலில் சிபிஆர் முறை ஒரு தற்காலிக இதயத்தைப் போலச் செயல்படுகிறது. நமது கைகளால் நெஞ்சின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும்போது இதயம் அழுத்தப்படுகிறது. இது ரத்தத்தை மீண்டும் குழாய்கள் வழியாக நகரச் செய்கிறது. cpr meaning in tamil என்பது இதயத்தையும் நுரையீரலையும் மீண்டும் இயங்க வைக்கும் ஒரு முயற்சி என்று நாம் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இந்த முதலுதவி எப்போது தேவைப்படும்

ஒருவர் அசைவற்றுக் கிடக்கும்போது அவருக்குச் சிபிஆர் தேவையா என்பதை முதலில் உறுதி செய்ய வேண்டும். அவர் சுவாசிக்கிறாரா என்பதை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும். அவரது மூச்சுப் பாதையில் ஏதேனும் அடைப்பு இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மாரடைப்பு ஏற்பட்ட அனைவருக்கும் சிபிஆர் தேவைப்படாது. ஆனால் இதயம் முற்றிலும் நின்ற நிலையில் இருப்பவர்களுக்கு இது கட்டாயம். நீரில் மூழ்கியவர்கள் அல்லது மின்சாரம் தாக்கி மயக்கமடைந்தவர்களுக்கு இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம். அதேபோல் அதிகப்படியான ரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டு இதயம் நின்றாலும் இது உதவும்.

உதவிக்குத் தயார் செய்தல்

பாதிக்கப்பட்ட நபரைச் சுற்றியுள்ள இடத்தை முதலில் கவனிக்க வேண்டும். அந்த இடம் பாதுகாப்பானதாக இருக்க வேண்டும். வாகனங்கள் வரும் சாலையின் நடுவில் ஒருவருக்குச் சிகிச்சை அளிப்பது ஆபத்தானது. அவரைப் பாதுகாப்பான இடத்திற்கு மெதுவாக நகர்த்த வேண்டும். பின்னர் அவரது தோள்களைத் தட்டி சத்தமாகப் பேச வேண்டும். அவர் கண் திறக்கவில்லை என்றால் அருகில் இருப்பவர்களிடம் உதவி கேட்க வேண்டும். ஆம்புலன்ஸ் வரச் சொல்லிவிட்டு நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். அவசர கால எண்களைத் தொடர்பு கொள்வது மிக முக்கியமான படிநிலை ஆகும்.

சிபிஆர் செய்யும் சரியான நிலை

பாதிக்கப்பட்ட நபரைத் தரையில் நேராகக் கிடத்த வேண்டும். மென்மையான மெத்தையில் படுக்க வைத்துச் சிபிஆர் செய்யக்கூடாது. தரை கடினமாக இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் கொடுக்கும் அழுத்தம் இதயத்தை எட்டும். அவரது சட்டைப் பொத்தான்களைத் தளர்த்த வேண்டும். நீங்கள் அவருக்கு அருகில் மண்டியிட்டு அமர வேண்டும். உங்கள் கைகளின் நிலையைச் சரியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு உள்ளங்கையை நெஞ்சின் நடுவில் வைக்க வேண்டும். மற்றொரு கையை அதன் மேல் வைத்து விரல்களைக் கோர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கைகள் நேராக இருக்க வேண்டும். முழங்கைகளை மடிக்காமல் உங்கள் உடலின் எடையைப் பயன்படுத்தி அழுத்த வேண்டும்.

அழுத்தத்தின் வேகம் மற்றும் அளவு

நெஞ்சை அழுத்தும் போது அதன் ஆழம் சரியாக இருக்க வேண்டும். பெரியவர்களுக்குக் குறைந்தது இரண்டு அங்குல ஆழத்திற்கு அழுத்த வேண்டும். மிக மெதுவாக அழுத்தினால் ரத்தம் மூளைக்குச் செல்லாது. அதேபோல் மிக வேகமாகவும் அழுத்தக்கூடாது. ஒரு நிமிடத்திற்கு நூறு முதல் நூற்றிருபது முறை அழுத்த வேண்டும். இது ஒரு வினாடிக்கு இரண்டு அழுத்தங்கள் என்ற கணக்கில் வரும். ஒவ்வொரு அழுத்தத்திற்குப் பிறகும் நெஞ்சு மீண்டும் பழைய நிலைக்கு வர அனுமதிக்க வேண்டும். அப்போதுதான் இதயம் மீண்டும் ரத்தத்தால் நிரம்பும். இந்தத் தொடர்ச்சியான செயல்முறை ரத்த ஓட்டத்தை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்கும். பலருக்கும் cpr meaning in tamil குறித்த விழிப்புணர்வு குறைவாக இருப்பதே உயிரிழப்புகள் அதிகரிக்க ஒரு காரணமாகிறது.

வயது வாரியான முறைகள்

எல்லா வயதினருக்கும் ஒரே மாதிரியான அழுத்தம் கொடுக்கக் கூடாது. சிறிய குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கும் அழுத்தம் பெரியவர்களுக்குப் போதுமானதாக இருக்காது. அதேபோல் பெரியவர்களுக்குக் கொடுக்கும் விசை குழந்தைகளைப் பாதிக்கும்.

செயற்கைச் சுவாசம் வழங்குதல்

தற்போது வெறும் கைகளால் அழுத்தம் கொடுக்கும் முறைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் தரப்படுகிறது. இருப்பினும் பயிற்சி பெற்றவர்கள் செயற்கைச் சுவாசம் வழங்கலாம். முப்பது முறை நெஞ்சை அழுத்திய பிறகு இரண்டு முறை வாய் வழியாகக் காற்று கொடுக்க வேண்டும். அவரது மூக்கைப் பிடித்துக்கொண்டு உங்கள் வாயால் அவரது வாயை மூடி மெதுவாக ஊத வேண்டும். அவரது நெஞ்சுப் பகுதி மேலே உயருகிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மீண்டும் உடனடியாக அழுத்தத்தைத் தொடர வேண்டும். இந்தப் பயிற்சி இல்லாதவர்கள் வெறும் அழுத்தத்தை மட்டும் நிறுத்தாமல் செய்து கொண்டே இருக்கலாம்.

ஏஇடி கருவியின் முக்கியத்துவம்

தானியங்கி வெளிப்புற இதயத் துடிப்பு சீராக்கி என்பது ஒரு சிறிய கருவி. இது பல விமான நிலையங்கள் மற்றும் ரயில் நிலையங்களில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தக் கருவி இதயத் துடிப்பைச் சோதிக்கும். தேவைப்பட்டால் மின் அதிர்ச்சியை வழங்கும். இதனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. கருவியைத் திறந்தால் அதுவே குரல் மூலம் கட்டளைகளை வழங்கும். அதனைப் பின்பற்றி சிபிஆர் சிகிச்சையுடன் இதையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இது உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்பை இருமடங்கு அதிகரிக்கும்.

பொதுவாகச் செய்யப்படும் தவறுகள்

சிபிஆர் செய்யும்போது சிலர் நெஞ்சின் ஓரத்தில் அழுத்தம் கொடுப்பார்கள். இது விலா எலும்புகளை உடைக்கக்கூடும். எப்போதும் நெஞ்சின் மையப் பகுதியிலேயே அழுத்த வேண்டும். கைகளை அடிக்கடி நெஞ்சிலிருந்து எடுப்பதும் தவறானது. அழுத்தங்களுக்கு இடையில் அதிக இடைவெளி விடக்கூடாது. சோர்வாக இருந்தால் அருகில் இருப்பவரை உதவிக்கு அழைக்கலாம். ஆனால் அழுத்தத்தை நிறுத்துவது மூளைக்குச் செல்லும் ரத்தத்தைத் தடுத்துவிடும்.

மீட்கப்பட்ட பிறகு செய்ய வேண்டியவை

பாதிக்கப்பட்ட நபர் கண் திறந்தாலோ அல்லது சுவாசிக்கத் தொடங்கினாலோ சிபிஆர் செய்வதை நிறுத்தலாம். அவரை அப்படியே விட்டுவிடாமல் ஒரு பக்கமாகச் சாய்த்துப் படுக்க வைக்க வேண்டும். இதனை ரெக்கவரி பொசிஷன் என்று சொல்வார்கள். ஒரு காலை மடக்கி அவரது கையைத் தலைக்கு அடியில் வைக்க வேண்டும். இது அவர் வாந்தி எடுத்தால் அது நுரையீரலுக்குச் செல்லாமல் தடுக்கும். ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை அவரைத் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொண்டே இருக்க வேண்டும். cpr meaning in tamil பற்றித் தெரிந்து கொள்வதுடன் இத்தகைய கூடுதல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

சிபிஆர் பயிற்சியின் அவசியம்

இந்தக் கட்டுரையை வாசிப்பது உங்களுக்கு ஒரு தெளிவைத் தரும். ஆனால் ஒரு பொம்மை அல்லது பயிற்சியாளர் முன்னிலையில் இதனைச் செய்து பார்ப்பது அதிகத் தன்னம்பிக்கையைத் தரும். பல தொண்டு நிறுவனங்கள் இதற்கான சான்றிதழ் படிப்புகளை நடத்துகின்றன. வீட்டில் உள்ள முதியவர்கள் அல்லது இதயம் தொடர்பான பாதிப்பு உள்ளவர்கள் இருக்கும் குடும்பங்களில் ஒருவர் இதைக் கற்றுக் கொள்வது அவசியம். சிபிஆர் என்பது அறிவியலைத் தாண்டி ஒரு மனிதாபிமான செயலாகக் கருதப்படுகிறது.

பயத்தைப் போக்குதல்

நம்மால் ஒருவரின் உயிர் போய்விடுமோ என்ற பயம் பலருக்கு இருக்கும். ஆனால் சிபிஆர் செய்யாமல் இருந்தால் அவர் இறப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். நீங்கள் செய்யும் சிறிய முயற்சி அவருக்குப் புதிய வாழ்வைத் தரலாம். சட்ட ரீதியாகவும் உதவி செய்பவர்களுக்குப் பாதுகாப்பு உள்ளது. எனவே ஆபத்துக் காலங்களில் தயங்காமல் முன்வந்து உதவி செய்ய வேண்டும். உங்கள் வேகம் மற்றும் ஆர்வம் ஒரு குடும்பத்தின் மகிழ்ச்சியைத் தக்கவைக்கும்.

சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு

ஒருவர் மயங்கி விழுந்த இடத்தில் கூட்டம் சேர அனுமதிக்கக் கூடாது. போதிய காற்றோட்டம் இருந்தால் மட்டுமே அவருக்கு ஆக்சிஜன் கிடைக்கும். சுற்றியிருப்பவர்களை விலகிச் செல்லச் சொல்ல வேண்டும். யாராவது ஒருவர் ஆம்புலன்ஸை வழிநடத்தத் தயாராக இருக்க வேண்டும். பதற்றத்தைக் குறைப்பது சிகிச்சையைச் சரியாகச் செய்ய உதவும். அமைதியாகச் செயல்படுவது பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு ஒருவித பாதுகாப்பைத் தரும்.

மாரடைப்பு மற்றும் இதய நிறுத்தம்

இவை இரண்டும் வெவ்வேறு நிலைகள். மாரடைப்பு என்பது ரத்தக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்படுவது. அப்போது நோயாளிக்கு வலி இருக்கும். ஆனால் அவருக்கு நினைவு இருக்கும். இதய நிறுத்தம் என்பது இதயம் திடீரெனச் செயல்படாமல் போவது. இந்த நிலையில் மட்டுமே சிபிஆர் தேவைப்படுகிறது. மாரடைப்பு ஏற்பட்டவரை ஓய்வெடுக்கச் செய்து உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். அவருக்கு ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் வழங்கலாம்.

உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி

இதய நோய்களைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். அதிக உப்பு கலந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். எண்ணெய் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்வது இதயத்தைப் பலப்படுத்தும். புகைப்பிடித்தல் போன்ற பழக்கங்கள் இதயத் தசைகளை வலுவிழக்கச் செய்யும். அவ்வப்போது மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது. முன்னெச்சரிக்கையாக இருப்பது பல அவசர நிலைகளைத் தவிர்க்கும்.

குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு

குழந்தைகள் சிறிய பொருட்களை விழுங்கும் போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும். அப்போது அவர்களின் நெஞ்சைத் தட்டுவது அல்லது வயிற்றை அழுத்துவது போன்ற முறைகளைக் கையாள வேண்டும். குழந்தை மயக்கமடைந்தால் மட்டுமே சிபிஆர் நிலைக்குச் செல்ல வேண்டும். குழந்தைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவர்களின் உடல் அமைப்பு பெரியவர்களிடமிருந்து மாறுபட்டது.

சமூகத்தின் பங்கு

ஒவ்வொரு பள்ளியிலும் கல்லூரியிலும் சிபிஆர் பயிற்சி கட்டாயமாக்கப்பட வேண்டும். அலுவலகங்களில் பணிபுரிபவர்களுக்கு இதற்கான அடிப்படை அறிவு இருக்க வேண்டும். ஒரு அவசர நிலையில் மருத்துவர் வரும் வரை இருக்கும் அந்தப் பத்து நிமிடங்கள் மிக முக்கியமானவை. அந்தப் பத்து நிமிடங்களில் நீங்கள் செய்யும் சிகிச்சை ஒருவரின் வாழ்நாளை நீட்டிக்கும். சிபிஆர் பற்றிய விழிப்புணர்வை மற்றவர்களுக்கும் பகிர வேண்டும்.

தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி

தற்போது மொபைல் செயலிகள் மூலம் அருகில் இருக்கும் ஏஇடி கருவிகளைக் கண்டறிய முடியும். ஆம்புலன்ஸ் வரும் நேரத்தைத் துல்லியமாக அறியவும் வசதிகள் உள்ளன. இத்தகைய தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது அவசர காலங்களில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும். நேரத்தைச் சரியாகக் கையாள்வதே முதலுதவியின் வெற்றியாகும்.

இதயம் தொடர்பான விழிப்புணர்வு

இதயம் தொடர்பான நோய்கள் இன்றைய காலத்தில் அதிகரித்து வருகின்றன. மன அழுத்தம் இதற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். போதிய உறக்கம் மற்றும் ஓய்வு இதயத்திற்குத் தேவை. வேலைக்கு இடையில் சிறு இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. யோகா மற்றும் தியானம் செய்வது மனதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இது மறைமுகமாக இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

குடும்பத்தினர் செய்ய வேண்டியவை

உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதய நோய் இருந்தால் அவசர மருந்துகளை எப்போதும் கையில் வைத்திருக்க வேண்டும். அவர்களுக்குச் சிபிஆர் தேவைப்பட்டால் யார் முன்னின்று செயல்பட வேண்டும் என்ற திட்டமிடல் இருக்க வேண்டும். அவசர கால எண்களைத் தொலைபேசிக்கு அருகில் எழுதி வைக்க வேண்டும். இது பதற்றமான நேரத்தில் தேடுவதைத் தவிர்க்கும்.

முதல் ஒரு மணி நேரத்தின் முக்கியத்துவம்

இதய நிறுத்தம் ஏற்பட்ட முதல் ஒரு மணி நேரம் கோல்டன் ஹவர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் வழங்கப்படும் முறையான சிகிச்சை ஒருவரை முழுமையாகக் குணப்படுத்த உதவும். சிபிஆர் மூலம் நீங்கள் அந்த நேரத்தை உறுதி செய்கிறீர்கள். மருத்துவமனையில் நவீன கருவிகள் மூலம் இதயம் மீண்டும் சீராக இயங்க வைக்கப்படும். உங்கள் பங்களிப்பு அதற்கு அடித்தளமாக அமையும்.

தன்னார்வலர்களின் சேவை

பல நாடுகளில் சாதாரண குடிமக்கள் சிபிஆர் பயிற்சி பெற்றுத் தன்னார்வலர்களாகச் செயல்படுகின்றனர். விபத்து நடந்த இடத்திற்கு ஆம்புலன்ஸ் வரும் முன்னே இவர்கள் சென்று முதலுதவி வழங்குகிறார்கள். இது போன்ற ஒரு அமைப்பை நமது ஊரிலும் உருவாக்கலாம். மக்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படும்போது இறப்பு விகிதத்தைக் குறைக்க முடியும்.

முறையான கல்வியின் தாக்கம்

சிறுவயதிலேயே முதலுதவி பற்றிப் பாடப்புத்தகங்களில் கற்பிக்க வேண்டும். இது குழந்தைகளுக்குப் பயத்தைப் போக்கும். ஆபத்தில் இருப்பவர்களுக்கு எப்படி உதவ வேண்டும் என்ற பண்பை வளர்க்கும். எதிர்காலத்தில் அவர்கள் ஒரு பொறுப்புள்ள குடிமகனாக உருவெடுப்பார்கள். சிபிஆர் ஒரு பாடமாக மட்டும் இல்லாமல் ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற வேண்டும்.

முடிவுரை

வாழ்க்கை என்பது நிச்சயமற்றது. ஆனால் அதற்கான பாதுகாப்பை நாம் உறுதி செய்ய முடியும். சிபிஆர் போன்ற உயிர் காக்கும் கலைகளைக் கற்றுக் கொள்வது ஒரு சிறந்த முதலீடு. இது உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பாதுகாக்கும். அதேபோல் எதிர்காலச் சேமிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொள்வது அவசியம். முறையான காப்பீடு வைத்திருப்பது இக்கட்டான நேரங்களில் நிதிச் சுமையைக் குறைக்கும். குறிப்பாக வெளிநாட்டில் இருப்பவர்களுக்கு அவர்களின் குடும்ப நலன் மிக முக்கியமானது. இதற்காக Niva Bupa NRI health insurance பல்வேறு சிறப்பான திட்டங்களை வழங்குகிறது. உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவும் தரமான சிகிச்சையைப் பெறவும் இது ஒரு நம்பகமான வழியாகும். முறையான திட்டமிடல் மற்றும் விழிப்புணர்வு எப்போதும் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும். Niva Bupa health insurance மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தைத் திட்டமிடுவது ஒரு சிறந்த முடிவாக அமையும்.

FAQs

சிபிஆர் செய்வதால் விலா எலும்புகள் உடைய வாய்ப்பு உள்ளதா?

வேகமாக அழுத்தம் கொடுக்கும்போது சில நேரங்களில் விலா எலும்புகளில் விரிசல் ஏற்படலாம். ஆனால் ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றுவது என்பது எலும்பு முறிவை விட முக்கியமானது. எலும்பு முறிவுகள் காலப்போக்கில் குணமாகிவிடும். இதயம் நின்று போனால் உயிரை மீட்க முடியாது. எனவே எலும்பு முறிவுக்கு அஞ்சி அழுத்தத்தைக் குறைக்கக் கூடாது.

எவ்வளவு நேரம் தொடர்ந்து சிபிஆர் செய்ய வேண்டும்?

மருத்துவ உதவி அல்லது ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபர் தானாகச் சுவாசிக்கத் தொடங்கும் வரை இதனை நிறுத்தக் கூடாது. நீங்கள் சோர்வடைந்தால் அருகில் இருப்பவரை உதவிக்கு அழைத்து மாற்றி மாற்றிச் செய்யலாம். ரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்துவது மூளைச் சாவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் இதனைத் தொடர்ந்து செய்வது அவசியம்.

முறையான பயிற்சி இல்லாதவர்கள் சிபிஆர் செய்யலாமா?

நிச்சயமாகச் செய்யலாம். cpr meaning in tamil என்பது உயிர் காக்கும் கல்வியின் ஒரு பகுதி. பயிற்சி இல்லாதவர்கள் வெறும் கைகளால் அழுத்தம் கொடுக்கும் முறையை மட்டும் பின்பற்றலாம். இதனை ஹேண்ட்ஸ் ஒன்லி சிபிஆர் என்பார்கள். வாய் வழி சுவாசம் கொடுக்கத் தெரியாதவர்கள் நெஞ்சின் நடுவில் நிமிடத்திற்கு நூறு முறை அழுத்தம் கொடுத்தாலே போதுமானது.

இதய நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?

பாதிக்கப்பட்ட நபர் திடீரென மயங்கி விழுவார். அவரிடம் எந்த அசைவும் இருக்காது. நீங்கள் கூப்பிட்டாலும் பதில் அளிக்க மாட்டார். அவரது சுவாசம் முற்றிலும் நின்றிருக்கும். சில நேரங்களில் ஒருவித குறட்டை சத்தம் போல மூச்சு விடுவார். நாடித் துடிப்பு இருக்காது. இந்த நிலைகளைக் கண்டால் உடனடியாக முதலுதவியைத் தொடங்க வேண்டும்.

சிபிஆர் செய்யும்போது ஏதேனும் சட்ட சிக்கல் வருமா?

நீங்கள் ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றவே முயற்சி செய்கிறீர்கள். உங்கள் உள்நோக்கம் நல்லது என்பதால் சட்ட ரீதியாக எந்தப் பாதிப்பும் வராது. உதவி செய்பவர்களைப் பாதுகாக்கச் சட்டங்கள் உள்ளன. உதவி செய்யாமல் இருப்பதை விட உங்களால் முடிந்த முயற்சியைச் செய்வது ஒரு மனிதாபிமான செயலாகும். cpr meaning in tamil பற்றித் தெரிந்து கொள்வது உங்களைச் சிறந்த முறையில் செயல்பட வைக்கும்.