Health Wellness Articles

Kakarakaya Benefits in Telugu: ఈ చేదు కూరగాయ ఎందుకు ఆరోగ్యానికి శక్తి కేంద్రం

మన ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అనేక అద్భుతమైన కూరగాయలలో కాకరకాయ ఒకటి. సాధారణంగా మనం భోజనం చేసేటప్పుడు పప్పు, చారు లేదా తీపి పదార్థాల మీద చూపించే ఆసక్తిని...

Honey Benefits in Telugu: ప్రకృతి ద్రవ బంగారానికి పూర్తి గైడ్

ప్రకృతి మనిషికి ప్రసాదించిన అనేక వరాలలో తేనె అత్యంత విలువైనది. దీనిని కేవలం ఒక తీపి పదార్థంగానే కాకుండా, ఆయుర్వేదంలో 'మధు' అని పిలుస్తూ ఒక శక్తివంతమైన...

Dates Benefits in Telugu: పోషకాహారం, శక్తి మరియు ఆరోగ్యం

ఖర్జూర పండ్లు (Dates) ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అత్యంత తియ్యని మరియు శక్తివంతమైన ఆహారాలలో ఒకటి. మానవ నాగరికత ప్రారంభమైనప్పటి నుండి ఖర్జూరాలు ఆహారంలో భా...

Chyawanprash Benefits in Telugu: ఉపయోగాలు, పోషకాహారం మరియు రోజువారీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

యుర్వేదంలో శతాబ్దాలుగా విశ్వసించబడుతున్న ప్రసిద్ధ ఔషధ లేహ్యం చ్యవన్‌ప్రాష్. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకూ అందరికీ ఉపయోగపడే ఈ పోషక పదార్థం శరీరాన్ని ...

Amla Benefits in Telugu: ఆరోగ్యానికి ప్రకృతి ఇచ్చిన అమృతం

భారతీయ సంప్రదాయ వైద్యంలో ఆమ్లా (ఉసిరికాయ)కు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఆయుర్వేదంలో దీనిని “రసాయన ఔషధం”గా పేర్కొంటారు. విటమిన్ Cతో సమృద్ధిగా ఉండే ఆమ్లా శరీర...

Brazil Nuts in Telugu: రోజూ తింటే ఏమి జరుగుతుంది?

ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న కొద్దీ, సహజ ఆహారాల ప్రాముఖ్యత కూడా పెరుగుతోంది. అలాంటి సూపర్‌ఫుడ్‌లలో ఒకటిగా గుర్తింపు పొందినవి బ్రెజిల్ గింజల...

Soaked Almonds benefits for Daily Health

Almonds have also been heralded as a superfood in the nutrition industry and have been praised due to their concentrated intake of healthy fats and pr...

Best Fruits on Winter Season for Daily Health

Winter is the kind of season that calls out the need to eat warm home and other types of luxurious foods. Nevertheless, when the temperature decreases...

Best Time to Eat Fruits for Better Nutrient Absorption

Nutritional success isn't just about what ends up on your fork. It’s actually born from the subtle dance between specific food choices and the clock o...

Heart Healthy Diet: Simple Indian Foods for Daily Living

The health industry is an improved context where a healthy heart is more vital in the contemporary era of healthcare. India, the so-called diabetes an...