Hyperhidrosis Meaning in Tamil: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகள்

ஒரு சாதாரண நாளில், நீங்கள் நண்பர்களுடன் பேசிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள். திடீரென, உங்கள் கைகளில் வியர்வை பெருகி, பேனா பிடிக்க கூட சிரமமாகிறது. கூட்டத்தில் பேசும்போது, முகத்தில் வியர்வை வழிந்தோடுகிறது. “ஏன் இப்படி நடக்கிறது?” என்று மனதில் கேள்வி எழுகிறது. இது வெறும் வெப்பத்தால் அல்ல, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக இருக்கலாம். அதிக வியர்வை, உடல் நலத்தையும், நம்பிக்கையையும் பாதிக்கக்கூடியது. பலருக்கு இது தெரியாமல், தினசரி வாழ்க்கையில் சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த வலைப்பதிவில் நாம் Hyperhidrosis meaning in Tamil​ பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்ளப் போகிறோம். அதிக வியர்வை எதனால் ஏற்படுகிறது, அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, மேலும் அதை சமாளிக்க உதவும் வழிகள் என்ன என்பதை எளிமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆராய்வோம்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது உடல் தேவைக்கும்மேல் அதிகமாக வியர்வை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை. சாதாரணமாக, வியர்வை உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஆனால், வெப்பமோ உடற்பயிற்சியோ இல்லாமல் அதிகமாக வியர்வை வரத் தொடங்கினால், அது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது.

இது சிலருக்கு கைகள், கால்கள், முகம் அல்லது கைமடிகள் போன்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மட்டும் தோன்றலாம். சிலருக்கு முழு உடலிலும் அதிக வியர்வை ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை உடல் அசௌகரியத்தை மட்டும் அல்லாது, மன அழுத்தம் மற்றும் சமூக நம்பிக்கையையும் பாதிக்கக்கூடும்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் வகைகள்

இந்த நிலையை சரியாக புரிந்து கொள்ள, அதன் முக்கியமான இரண்டு வகைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

முதன்மை 

இது பொதுவாகக் காணப்படும் வகை. இதில் கைகள், கால்கள், முகம் அல்லது கைமடிகள் போன்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மட்டும் அதிக வியர்வை ஏற்படும். இது பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவம் அல்லது இளமைக் காலத்தில் தொடங்குகிறது.

இதற்கான துல்லியமான மருத்துவ காரணம் பெரும்பாலும் தெரியாது. ஆனால் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிக செயல்பாடு காரணமாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர்.

இந்த வகை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், சமூக சூழ்நிலைகளில் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, கைகளை குலுக்கும்போது வியர்வை அதிகமாக இருப்பதால் நம்பிக்கை குறையலாம். சிலருக்கு எழுதுவதிலும், வேலை செய்வதிலும் சிரமம் ஏற்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை 

இந்த வகையில், முழு உடலிலும் அதிக வியர்வை ஏற்படும். இது வேறு உடல்நிலை பிரச்சினைகள் அல்லது மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளால் ஏற்படக்கூடும்.

உதாரணமாக, நீரிழிவு, தைராய்டு பிரச்சினைகள், அல்லது சில நரம்பியல் நோய்கள் காரணமாக இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உருவாகலாம்.

மேலும், சில மருந்துகள், குறிப்பாக மனஅழுத்தம் குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சைகள், உடலில் வியர்வை அதிகரிக்கக்கூடும். இந்த வகை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், வயது வந்த பிறகு அதிகமாகக் காணப்படும்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அறிகுறிகள்

ஒவ்வொருவருக்கும் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம். ஆனால் பொதுவாக காணப்படும் சில அறிகுறிகள்:

• எந்த உடற்பயிற்சியும் செய்யாமல், சாதாரண சூழ்நிலையிலும் உடலில் அதிக அளவில் வியர்வை சிந்துவது, இந்த நிலையின் முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
• அடிக்கடி உடைகள் ஈரமாகி விடுவதால், தினசரி பலமுறை உடை மாற்ற வேண்டிய நிலை உருவாகும், இது வாழ்க்கை முறையை சிரமப்படுத்தும்.
• கைகள் எப்போதும் ஈரமாக இருப்பதால், பிறரிடம் கை கொடுக்கும்போது தயக்கம் ஏற்படும், இது சமூக சூழ்நிலைகளில் சங்கடத்தை உண்டாக்கும்.
• காகிதம் பிடிக்கும்போது அது ஈரமாகி கிழிந்து விடும், அல்லது மொபைல், லேப்டாப் போன்ற சாதனங்களை பயன்படுத்தும்போது சிரமம் ஏற்படும்.
• கால்களில் தொடர்ந்து ஈரப்பதம் இருப்பதால், பூஞ்சை தொற்று அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
• சமூக நிகழ்ச்சிகளில் கலந்து கொள்ளும்போது, அதிக வியர்வை காரணமாக தன்னம்பிக்கை குறைந்து, மனஅழுத்தம் அதிகரிக்கும்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் காரணங்கள்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பல்வேறு காரணங்களால் உருவாகக்கூடும். சில நேரங்களில் உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகள் அதிகரிப்பதே காரணமாக இருக்கும், சில வேளைகளில் மரபியல் அல்லது உடல்நிலை பிரச்சினைகளும் காரணமாக இருக்கலாம்.

நரம்பு மண்டலத்தின் பங்கு

முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸில், வியர்வை சுரப்பிகளை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் தேவையில்லாமல் அதிகமாக செயல்படுகின்றன. இதனால் உடல் வெப்பம் அதிகரிக்காத சூழ்நிலையிலும் வியர்வை சுரப்பிகள் தொடர்ந்து செயல்பட்டு, அதிக வியர்வை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த அதிக செயல்பாடு, உடலின் இயல்பான சமநிலையை பாதித்து, தினசரி வாழ்க்கையில் சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நிபுணர்கள் இதை நரம்பு மண்டலத்தின் தவறான சிக்னல் அனுப்புதலாகக் கருதுகின்றனர்.

மரபியல் காரணங்கள்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சில குடும்பங்களில் மரபாகக் காணப்படுகிறது. பெற்றோருக்கு இந்த பிரச்சினை இருந்தால், குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். மரபியல் காரணங்களால், வியர்வை சுரப்பிகள் இயல்பை விட அதிகமாக செயல்படக்கூடும். இதனால், சிறுவயதிலேயே அதிக வியர்வை சிந்தும் பழக்கம் உருவாகி, அது வளர்ந்தபின் தொடர்கிறது. குடும்ப வரலாற்றில் இந்த நிலை இருந்தால், மருத்துவர்கள் அதை மரபியல் காரணமாகக் கருதுகின்றனர்.

உடல்நிலை பிரச்சினைகள்

இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், உடல்நிலை பிரச்சினைகள் காரணமாக உருவாகிறது. தைராய்டு கோளாறுகள், நீரிழிவு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சில தொற்றுகள், மற்றும் சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த வகை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், உடலின் முழு பகுதிகளிலும் வியர்வை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. அடிப்படை காரணத்தை கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் அவசியம், இல்லையெனில் பிரச்சினை நீண்ட காலம் தொடரக்கூடும்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் கண்டறிதல் முறைகள்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸை சரியாக கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது. காரணத்தை தெளிவாக அறிந்தால், சிகிச்சையும் சரியாக தேர்வு செய்ய முடியும். இதற்காக மருத்துவர் பல்வேறு பரிசோதனைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகளை மேற்கொள்வார்.

மருத்துவ வரலாறு 

முதலில், மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள் குறித்து விரிவாக கேள்விகள் கேட்பார். எப்போது தொடங்கியது, எந்த பகுதிகளில் அதிக வியர்வை வருகிறது, இரவில் கூட வியர்வை வருகிறதா, குடும்பத்தில் இதே பிரச்சினை யாருக்காவது உள்ளதா போன்ற தகவல்கள் சேகரிக்கப்படுகின்றன. இந்த தகவல்கள் முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பதை புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன.

உடல் பரிசோதனை 

மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை நேரடியாக பரிசோதிப்பார். தோலில் ஏதேனும் தொற்று, சிவப்பு, அல்லது பிற மாற்றங்கள் உள்ளனவா என்பதையும் கவனிப்பார். வியர்வை அதிகமாக வரும் பகுதிகளை நேரடியாக மதிப்பீடு செய்வதன் மூலம், நிலையின் தீவிரம் மற்றும் பாதிப்பு அளவை அறிய முடியும்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் 

சில நேரங்களில் அதிக வியர்வை தைராய்டு கோளாறு, நீரிழிவு அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக இருக்கலாம். அவற்றைத் தவிர்க்க இரத்தப் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த பரிசோதனைகள் உடலின் உள் காரணிகளை வெளிப்படுத்தி, சரியான சிகிச்சை முறையைத் தேர்வு செய்ய உதவுகின்றன.

வியர்வை பரிசோதனை 

சில குறிப்பிட்ட பரிசோதனைகள் மூலம் வியர்வையின் அளவை மதிப்பிடலாம். உதாரணமாக, ஸ்டார்ச்-ஐயோடின் சோதனை போன்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இதில் வியர்வை அதிகமாக வரும் பகுதிகள் தெளிவாக தெரியும். இதன் மூலம் மருத்துவர் நிலையின் தீவிரத்தை மதிப்பிட்டு, சிகிச்சை திட்டத்தை அமைக்க முடியும்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சிகிச்சை முறைகள்

நிலையின் தீவிரத்தைக் கருத்தில் கொண்டு சிகிச்சை தேர்வு செய்யப்படுகிறது.

ஆன்டிபர்ஸ்பிரண்ட்

அலுமினியம் சேர்மங்கள் கொண்ட மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஆன்டிபர்ஸ்பிரண்ட்கள், வியர்வை சுரப்பிகளை தற்காலிகமாகத் தடுக்க உதவுகின்றன. இவை தோலில் தடுப்புச் சுவரைப் போல செயல்பட்டு, வியர்வை வெளியேறுவதை குறைக்கின்றன. லேசான ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் நிலைகளில், இந்த முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினசரி பயன்படுத்தும் போது, கைகள், கால்கள் அல்லது கைமடிகளில் வியர்வை குறைவதை நோயாளிகள் உணரலாம். ஆனால், சிலருக்கு தோல் எரிச்சல் அல்லது உலர்ச்சி ஏற்படக்கூடும் என்பதால், மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி பயன்படுத்துவது அவசியம்.

ஐயோன்டோஃபோரிசிஸ்

இந்த சிகிச்சை முறையில், லேசான மின்சாரம் பயன்படுத்தி கைகள் மற்றும் கால்களில் வியர்வை குறைக்கப்படுகிறது. நோயாளியின் கைகள் அல்லது கால்கள் நீரில் வைக்கப்பட்டு, அதில் மின்சாரம் செலுத்தப்படுகிறது. இதனால் வியர்வை சுரப்பிகள் தற்காலிகமாக செயலிழக்கின்றன. பல அமர்வுகள் தேவைப்படலாம், மேலும் தொடர்ந்து சிகிச்சை பெறும்போது நல்ல விளைவுகள் கிடைக்கும். இந்த முறையை வீட்டிலேயே சிறப்பு கருவிகள் மூலம் செய்யலாம், ஆனால் மருத்துவர் வழிகாட்டுதல் அவசியம்.

மருந்துகள்

சில மாத்திரைகள் நரம்பு சிக்னல்களை கட்டுப்படுத்தி, வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை குறைக்க உதவுகின்றன. இவை பொதுவாக கடுமையான நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துகள் உடலின் முழு பகுதிகளிலும் வியர்வையை குறைக்கக்கூடும், ஆனால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு உள்ளது. உதாரணமாக, வாய் உலர்ச்சி, தலைச்சுற்றல் அல்லது சோர்வு போன்றவை ஏற்படலாம். எனவே, மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது.

ஊசி சிகிச்சை

குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் ஊசி மூலம் மருந்து செலுத்தி, வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை தற்காலிகமாக குறைக்கலாம். இந்த சிகிச்சையின் விளைவு சில மாதங்கள் நீடிக்கும். பொதுவாக, முகம், கைமடிகள் அல்லது கால்களில் அதிக வியர்வை உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு பின், நோயாளிகள் தன்னம்பிக்கையுடன் சமூக நிகழ்ச்சிகளில் கலந்து கொள்ள முடியும். ஆனால், சிகிச்சையை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

மிகவும் கடுமையான ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் நிலைகளில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படுகிறது. இதில், வியர்வை சுரப்பிகளை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளை வெட்டி அல்லது தடுக்கின்றனர். இது நிரந்தர தீர்வாக இருக்கலாம், ஆனால் அபாயங்கள் உள்ளதால் இறுதி விருப்பமாகவே எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்கு பின், சில நோயாளிகளில் பிற பகுதிகளில் வியர்வை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே, மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி கவனமாக முடிவு எடுக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சுய பராமரிப்பு

சிறிய மாற்றங்களும் பெரிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். தினசரி பழக்கங்களில் கவனம் செலுத்தினால், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் காரணமாக ஏற்படும் சங்கடத்தை குறைக்க முடியும்.

தளர்வான, காற்றோட்டமான உடைகள்

சரியான உடைத் தேர்வு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பாதிப்பை குறைக்க உதவும். தளர்வான, காற்றோட்டமான உடைகள் உடலின் வெப்பத்தை வெளியேற்றுவதால் வியர்வை குறையும். பருத்தி போன்ற இயற்கை துணிகள் தோலுக்கு சுவாசிக்க இடமளித்து, தினசரி சுகமாக இருக்க உதவுகின்றன.

காரமான உணவுகளை தவிர்க்குதல்

மிகுந்த காரம், மிளகாய், மற்றும் சூடான உணவுகள் உடலின் வெப்பத்தை அதிகரித்து வியர்வையை தூண்டும். ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு இவை சங்கடத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உணவில் காரம் குறைத்தால், உடல் வெப்பம் சமநிலைப்படுத்தப்பட்டு, வியர்வை சுரப்பிகள் அதிகமாக செயல்படாமல் இருக்கும்.

யோகம் மற்றும் தியானம்

மனஅழுத்தம் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். யோகம், தியானம் போன்ற மனஅழுத்த கட்டுப்பாட்டு முறைகள் உடல் மற்றும் மனதை அமைதியாக வைத்துக்கொண்டு, வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை சமநிலைப்படுத்த உதவுகின்றன. தினசரி சில நிமிடங்கள் தியானம் செய்வது நல்ல விளைவுகளை தரும்.

தினசரி சுத்தம்

தினசரி குளிப்பது உடலில் சேரும் வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாவை நீக்கி, தோலை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. சுத்தமான தோல் தொற்றுகளைத் தடுக்கும், மேலும் வியர்வை காரணமாக ஏற்படும் துர்நாற்றத்தை குறைக்கும். ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு இது முக்கியமான பழக்கமாகும்.

கால்களுக்கு ஆன்டிஃபங்கல் பொடி

கால்களில் தொடர்ந்து ஈரப்பதம் இருப்பதால் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். ஆன்டிஃபங்கல் பொடி பயன்படுத்துவது ஈரப்பதத்தை குறைத்து, கால்களை உலர்வாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது தொற்றுகளைத் தடுப்பதோடு, தினசரி சுகமாக நடக்கவும் உதவுகிறது.

தளர்வான, காற்றோட்டமான உடைகள்

சரியான உடைத் தேர்வு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பாதிப்பை குறைக்க உதவும். தளர்வான, காற்றோட்டமான உடைகள் உடலின் வெப்பத்தை வெளியேற்றுவதால் வியர்வை குறையும். பருத்தி போன்ற இயற்கை துணிகள் தோலுக்கு சுவாசிக்க இடமளித்து, தினசரி சுகமாக இருக்க உதவுகின்றன.

காரமான உணவுகளை தவிர்க்குதல்

மிகுந்த காரம், மிளகாய், மற்றும் சூடான உணவுகள் உடலின் வெப்பத்தை அதிகரித்து வியர்வையை தூண்டும். ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு இவை சங்கடத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உணவில் காரம் குறைத்தால், உடல் வெப்பம் சமநிலைப்படுத்தப்பட்டு, வியர்வை சுரப்பிகள் அதிகமாக செயல்படாமல் இருக்கும்.

யோகம் மற்றும் தியானம்

மனஅழுத்தம் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். யோகம், தியானம் போன்ற மனஅழுத்த கட்டுப்பாட்டு முறைகள் உடல் மற்றும் மனதை அமைதியாக வைத்துக்கொண்டு, வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை சமநிலைப்படுத்த உதவுகின்றன. தினசரி சில நிமிடங்கள் தியானம் செய்வது நல்ல விளைவுகளை தரும்.

முடிவு

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஒரு ஆபத்தான நோயாகக் கருதப்படவில்லை என்றாலும், அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பெரிதும் பாதிக்கக்கூடும். அதிக வியர்வை காரணமாக தினசரி செயல்பாடுகள் சிரமமாகி, சமூக நிகழ்ச்சிகளில் தன்னம்பிக்கை குறையலாம். இதனால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சரியான ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியம். தன்னிச்சையாக சிகிச்சை மேற்கொள்வது தவறான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன் சிகிச்சை பெறுவது பாதுகாப்பான தேர்வாகும்.

சுகாதார பிரச்சினைகள் எப்போது தோன்றும் என்று யாராலும் முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாது. சிறிய பிரச்சினையாகத் தோன்றினாலும், அது சில நேரங்களில் பெரிய சிக்கலாக மாறக்கூடும். அதனால், நம்பகமான Health Insurance திட்டம் வைத்திருப்பது உங்கள் குடும்பத்திற்கும் உங்களுக்கும் பாதுகாப்பான முடிவாகும். மருத்துவ செலவுகள் அதிகரித்து வரும் இன்றைய சூழலில், காப்பீடு வைத்திருப்பது நிதி சுமையை குறைத்து, சிகிச்சையை தாமதமின்றி பெற உதவுகிறது.

Niva Bupa Health Insurance போன்ற திட்டங்கள், மருத்துவ செலவுகளை சமாளிக்க உதவுவதோடு, உங்களுக்கு மன அமைதியையும் வழங்குகின்றன. சரியான காப்பீடு பாதுகாப்புடன், நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த முடியும். இதனால், எதிர்பாராத சுகாதார பிரச்சினைகள் வந்தாலும், நீங்கள் நிதி சுமையின்றி சிகிச்சை பெறலாம்.

FAQs

1. Hyperhidrosis meaning in Tamil​ என்ன?

Hyperhidrosis என்பது உடல் தேவைக்கும்மேல் அதிகமாக வியர்வை சுரக்கும் ஒரு நிலை. இது வெப்பம் அல்லது உடற்பயிற்சி இல்லாமலேயே ஏற்படலாம். பொதுவாக கைகள், கால்கள், முகம் அல்லது கைமடிகளில் அதிகமாக காணப்படுகிறது. சில சமயங்களில் முழு உடலையும் பாதிக்கலாம்.

2. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஏன் ஏற்படுகிறது?

இது இரண்டு காரணங்களால் ஏற்படலாம். முதன்மை வகையில் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிக செயல்பாடு காரணமாகிறது. இரண்டாம் நிலை வகையில் தைராய்டு, நீரிழிவு, ஹார்மோன் மாற்றம் அல்லது சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

3. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மற்றும் சாதாரண வியர்வை எப்படி வேறுபடுகிறது?

சாதாரண வியர்வை உடல் வெப்பத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஆனால் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸில், எந்த காரணமும் இல்லாமல் அதிகமாக வியர்வை சுரக்கும். இது தினசரி வாழ்க்கையிலும் சமூக சூழலிலும் சிரமத்தை உருவாக்கலாம்.

4. குழந்தைகளுக்கும் இந்த பிரச்சினை வருமா?

ஆம், குறிப்பாக முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் குழந்தை பருவம் அல்லது இளமைக் காலத்தில் தொடங்கலாம். இது மரபியல் காரணங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆரம்பத்திலேயே கவனம் செலுத்தினால், அதை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும்.

5. இரவில் அதிக வியர்வை வருவது ஆபத்தானதா?

இரவில் திடீரென அதிக வியர்வை வருவது சில உடல்நிலை பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸை குறிக்கக்கூடும். இவ்வாறு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

6. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் குணமாகுமா?

முதன்மை வகைக்கு நிரந்தர தீர்வு இல்லாவிட்டாலும், சிகிச்சை மூலம் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தலாம். மருந்துகள், ஆன்டிபர்ஸ்பிரண்ட், ஐயோன்டோஃபோரிசிஸ் அல்லது ஊசி சிகிச்சை போன்ற முறைகள் பயனளிக்கக்கூடும்.

7. மனஅழுத்தம் அதிக வியர்வைக்கு காரணமா?  

ஆம். மனஅழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டி வியர்வையை அதிகரிக்கலாம். தியானம், யோகம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள் மனஅழுத்தத்தை குறைத்து வியர்வையை கட்டுப்படுத்த உதவும். மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது உடல் மற்றும் மன நலத்திற்கும் நீண்டகால பலன்களை தரும்.

8. வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய பராமரிப்பு வழிகள் என்ன?  

தளர்வான உடைகள் அணிதல், கார உணவுகளை தவிர்த்தல், தினசரி குளியல் மற்றும் சுத்தம் பேணுதல் உதவியாக இருக்கும். கால்களில் ஈரப்பதம் இருந்தால் ஆன்டிஃபங்கல் பொடி பயன்படுத்தலாம். இந்த எளிய பழக்கங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை சுகமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் நடத்த உதவுகின்றன.

9. எந்த மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?  

முதலில் பொதுமருத்துவரை அணுகலாம். தேவையெனில் தோல் மருத்துவர் அல்லது எண்டோக்ரைனாலஜிஸ்ட் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அடிப்படை காரணம் கண்டறியப்பட்டால், அதற்கான சிகிச்சை தொடங்கப்படும். சரியான நிபுணரை அணுகுவது சிகிச்சையை விரைவாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றும்.

10. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்குமா?  

ஆம். இது தன்னம்பிக்கை குறைவு, சமூக சங்கடம் மற்றும் வேலை தொடர்பான சிரமங்களை உருவாக்கலாம். ஆனால் சரியான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு மூலம் இதை கட்டுப்படுத்தி சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்த முடியும். சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு மூலம் வாழ்க்கை தரத்தை மீண்டும் மேம்படுத்த முடியும்.