PCOD Symptoms in Kannada - ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಮಸ್ಕಾರ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಪಿಸಿಓಡಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿಯನ್ ಡಿಸೀಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೆನಪಿರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪಿಸಿಓಡಿ ಎಂದರೇನು?

ಪಿಸಿಓಡಿ ಎಂದರೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿಯನ್ ಡಿಸೀಸ್, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಇರಬಹುದು. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ 6-13% ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಇದು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡದೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. PCOD symptoms in Kannada ಎಂದರೆ ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ನಿಖರ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದೇ ಇರುವುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಡ್ರೋಜನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಉರಿಯೂತ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೋಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕತೆಯೂ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇದರ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಂಡ್ರೋಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ಅಂತ್ಯ ಅಥವಾ 20ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. PCOD symptoms in Kannada ಎಂದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯಕಾರಿ.

ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಅಸಮತೋಲನ

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ. ಮಹಿಳೆಯರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 9ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಸಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕಗಳ ನಡುವೆ 35 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರವಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕಗಳು ತೀರಾ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು.

ಆಂಡ್ರೋಜನ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಆಂಡ್ರೋಜನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಿರ್ಸುಟಿಸಂ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಅದು ಮುಖ, ಬೆನ್ನು, ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು 70% ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಕ್ನೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳು, ಅದು ಬೆನ್ನು, ಎದೆ ಅಥವಾ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೋಳುತನವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪಿಸಿಓಡಿಯೊಂದಿಗೆ 40-80% ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ನಿಗ್ರಿಕಾನ್ಸ್) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕತ್ತು, ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಯ್ನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

ಸ್ಕಿನ್ ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮದ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗಗಳು ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿದೆ ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ:

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ

ಪಿಸಿಓಡಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಆಂಡ್ರೋಜನ್, ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್), ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ. ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಿಸಿಓಡಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರ್ತ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಪಿಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ ಮಾಸಿಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಐವಿಎಫ್.

ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, health insurance ಮತ್ತು medical insurance plans ರಕ್ಷಣೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳು. ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಡಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಹೈ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಎಂಡೋಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿವೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ, ಡಿಪ್ರೆಷನ್, ಮತ್ತು ಆಂಕ್ಸೈಟಿ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮುಖ್ಯ.

ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ:

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೀಲಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQs)

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ?

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಓವ್ಯುಲೇಶನ್‌ನಿಂದ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕರು ಗರ್ಭಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಿಸಿಓಡಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಸಹಾಯಕ?

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪಿಸಿಓಡಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೇಗೆ?

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯಕ, ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ಪುರುಷರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಅಂಡಾಶಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಅನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಕಷ್ಟವಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪಿಸಿಓಡಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇದು ಡಿಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಆಂಕ್ಸೈಟಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯ.