Amenorrhea in Hindi: एमेनोरिया क्या है और पीरियड्स बंद होने के कारण

हर महीने पीरियड्स आना महिलाओं के स्वास्थ्य का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन कभी-कभी पीरियड्स अचानक बंद हो जाते हैं। इसे चिकित्सा की भाषा में एमेनोरिया कहते हैं। आज हम इसी विषय पर विस्तार से बात करेंगे। यह लेख खास तौर पर हिंदी में लिखा गया है ताकि हर महिला आसानी से समझ सके कि amenorrhea in Hindi क्या होता है, इसके प्रकार क्या हैं, कारण क्या हैं और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है।

एमेनोरिया की परिभाषा

एमेनोरिया का मतलब है मासिक धर्म का पूरी तरह बंद हो जाना। आम तौर पर 15-16 साल की उम्र तक लड़कियों को पहला पीरियड आ जाता है। अगर 16 साल की उम्र तक पीरियड्स शुरू ही न हों तो इसे प्राइमरी एमेनोरिया कहते हैं।

दूसरी स्थिति में पहले पीरियड्स नियमित आते थे लेकिन बाद में लगातार तीन महीने या उससे ज्यादा समय तक न आएं तो इसे सेकेंडरी एमेनोरिया कहते हैं। ज्यादातर मामलों में सेकेंडरी एमेनोरिया ही देखने को मिलता है।

प्राइमरी और सेकेंडरी एमेनोरिया में फर्क

पीरियड्स बंद होने के मुख्य कारण

पीरियड्स बंद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कुछ कारण सामान्य हैं और खुद ठीक हो जाते हैं, कुछ गंभीर भी हो सकते हैं। आइए एक-एक करके समझते हैं।

1. गर्भावस्था और स्तनपान

सबसे आम कारण गर्भावस्था है। अगर आप सेक्सुअली एक्टिव हैं और पीरियड मिस हो रहे हैं तो सबसे पहले प्रेग्नेंसी टेस्ट करें। स्तनपान कराने वाली माताओं में भी कई महीनों तक पीरियड नहीं आते। यह सामान्य है।

2. अचानक वजन कम होना या बहुत कम वजन

जब शरीर में फैट बहुत कम हो जाता है तो एस्ट्रोजन हार्मोन बनना कम हो जाता है। यही हार्मोन पीरियड्स को नियंत्रित करता है। एथलीट्स, मॉडल्स या एनोरक्सिया की मरीजों में यह समस्या आम है।

3. अत्यधिक व्यायाम

रोजाना घंटों हैवी वर्कआउट करने वाली महिलाओं में भी एमेनोरिया हो सकता है। शरीर को लगता है कि इतनी मेहनत के समय प्रजनन पर ध्यान देना ठीक नहीं।

4. तनाव और मानसिक दबाव

दिमाग और हार्मोन एक दूसरे से जुड़े हैं। लंबे समय तक तनाव रहने से ब्रेन पीरियड्स को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को प्रभावित करता है। परीक्षा, नौकरी का दबाव, पारिवारिक तनाव - कुछ भी हो सकता है।

5. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS/PCOD)

यह आजकल बहुत आम बीमारी है। इसमें अंडाशय में छोटी-छोटी गांठें बन जाती हैं और हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं। इसके साथ चेहरे पर अनचाहे बाल, मुंहासे और वजन बढ़ने की समस्या भी होती है।

6. थायरॉइड की समस्या

थायरॉइड हार्मोन कम या ज्यादा होने से भी पीरियड्स अनियमित या बंद हो सकते हैं। थकान, वजन बढ़ना या घटना, बाल झड़ना इसके साथ के लक्षण हैं।

7. समय से पहले मेनोपॉज (Premature Ovarian Failure)

40 साल से पहले अगर अंडाशय काम करना बंद कर दें तो इसे प्रीमैच्योर मेनोपॉज कहते हैं। यह जेनेटिक या ऑटोइम्यून बीमारी की वजह से हो सकता है।

8. दवाइयां और गर्भनिरोधक गोली

कुछ एंटी-डिप्रेसेंट, एंटी-साइकोटिक दवाएं या लंबे समय तक गर्भनिरोधक गोलियां लेने के बाद भी पीरियड्स बंद हो सकते हैं। गोली छोड़ने के कुछ महीने बाद भी देरी हो सकती है।

9. गर्भाशय या अंडाशय की संरचनात्मक समस्या

कभी-कभी गर्भाशय में रुकावट, एशरमैन सिंड्रोम (पिछले ऑपरेशन के बाद गर्भाशय में चिपकाव) या ट्यूमर भी कारण बन सकता है।

एमेनोरिया के लक्षण क्या हैं?

खुद एमेनोरिया ही सबसे बड़ा लक्षण है। लेकिन इसके साथ ये समस्याएं भी दिख सकती हैं

• सिर दर्द
• चेहरे पर ज्यादा बाल आना
• आवाज में भारीपन
• स्तनों से दूध जैसा तरल आना
• बार-बार मुंहासे
• योनि में सूखापन
• बाल झड़ना

अगर ये लक्षण साथ में हों तो डॉक्टर से जरूर मिलें।

डॉक्टर कब दिखाएं?

तीन महीने से पीरियड न आएं तो गाइनिकोलॉजिस्ट से मिलें। प्राइमरी एमेनोरिया में 15-16 साल की उम्र में ही जांच करवानी चाहिए। जितनी जल्दी पता चलेगा, इलाज उतना आसान होगा।

डॉक्टर कैसे जांच करते हैं?

• सबसे पहले प्रेग्नेंसी टेस्ट
• खून की जांच - थायरॉइड, प्रोलैक्टिन, FSH, LH हार्मोन
• अल्ट्रासाउंड - PCOS या अंडाशय की स्थिति देखने के लिए
• कभी-कभी MRI या क्रोमोसोम टेस्ट भी

इलाज क्या है?

इलाज कारण पर निर्भर करता है

• अगर वजन कम है तो धीरे-धीरे वजन बढ़ाएं
• तनाव है तो योग, ध्यान, काउंसलिंग
• PCOS & PCOD है तो दवाइयां और लाइफस्टाइल बदलाव
• थायरॉइड है तो उसकी दवा
• हार्मोन की कमी है तो हार्मोन थेरेपी
• संरचनात्मक समस्या है तो सर्जरी

ज्यादातर मामलों में पीरियड्स वापस आने लगते हैं।

घरेलू उपाय और लाइफस्टाइल टिप्स

1. संतुलित खाना खाएं - हरी सब्जियां, दालें, ड्राई फ्रूट्स
2. रोज हल्का व्यायाम करें, हैवी वर्कआउट कम करें
3. 7-8 घंटे नींद लें
4. तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन करें
5. अदरक, दालचीनी, तिल का सेवन फायदेमंद हो सकता है
6. वजन न बहुत कम करें न बहुत ज्यादा बढ़ाएं

लंबे समय तक एमेनोरिया रहने से प्रजनन क्षमता पर असर पड़ सकता है। इसलिए समय पर इलाज करवाना जरूरी है। कई महिलाएं इलाज के बाद बिल्कुल नॉर्मल प्रेग्नेंट हो जाती हैं।

निष्कर्ष

एमेनोरिया कोई बीमारी नहीं है, यह एक लक्षण है जो शरीर कुछ गड़बड़ होने का संकेत देता है। ज्यादातर मामलों में इसे ठीक किया जा सकता है। बस देर न करें। नियमित जांच और स्वस्थ जीवनशैली से आप इसे आसानी से कंट्रोल कर सकती हैं।

और हां, महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी अनिश्चितताओं को देखते हुए एक अच्छा health insurance रखना समझदारी है। Niva Bupa हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी महिलाओं के लिए खास तौर पर डिजाइन की गई हैं जिसमें गाइनिकोलॉजिकल जांच, हार्मोन ट्रीटमेंट और हॉस्पिटलाइजेशन कवर भी शामिल होता है। आज ही अपनी पॉलिसी चेक करें ताकि कल की चिंता न रहे।

अगर आपको amenorrhea in Hindi से जुड़ा कोई सवाल है या अपनी समस्या शेयर करना चाहते हैं तो कमेंट जरूर करें। आपका स्वास्थ्य सबसे कीमती है, इसका ध्यान रखें।

People Also Ask

पीरियड्स 3 महीने से नहीं आए तो क्या जरूर एमेनोरिया है?

नहीं जरूर नहीं। कभी-कभी तनाव, ट्रैवल या बीमारी की वजह से 1-2 महीने देरी हो सकती है। लेकिन अगर लगातार 3 महीने या उससे ज्यादा समय तक पीरियड्स न आएं और आप प्रेग्नेंट या ब्रेस्टफीडिंग न कर रही हों तो इसे सेकेंडरी एमेनोरिया मानकर डॉक्टर से मिलना चाहिए।

क्या एमेनोरिया से बांझपन हो जाता है?

हमेशा नहीं। ज्यादातर मामलों में सही समय पर इलाज शुरू करने से पीरियड्स वापस आ जाते हैं और प्रजनन क्षमता भी ठीक हो जाती है। लेकिन अगर सालों तक बिना इलाज के छोड़ दिया जाए तो अंडाशय पर असर पड़ सकता है। इसलिए जल्दी जांच करवाएं।

क्या गर्भनिरोधक गोलियां छोड़ने के बाद एमेनोरिया होना सामान्य है?

हां, बिल्कुल सामान्य है। खासकर डिपो शॉट या 3 महीने वाली इंजेक्शन वाली गोली छोड़ने के बाद 6-12 महीने तक पीरियड्स देरी से या बंद रह सकते हैं। इसे पोस्ट-पिल एमेनोरिया कहते हैं। ज्यादातर मामलों में खुद ठीक हो जाता है।

क्या सिर्फ मोटापे से ही पीरियड्स बंद नहीं होते, दुबलापन भी कारण है?

दोनों ही कारण हैं। बहुत ज्यादा मोटापा और बहुत ज्यादा दुबलापन (BMI 18.5 से कम) दोनों ही हार्मोन को प्रभावित करते हैं। वजन संतुलित रखना बहुत जरूरी है।

Amenorrhea in Hindi में PCOS सबसे बड़ा कारण है, क्या यह सच है?

हां, आज की तारीख में भारत में 20-30 साल की महिलाओं में सेकेंडरी एमेनोरिया का सबसे आम कारण PCOS/PCOD ही है। लगभग 30-40% मामलों में PCOS जिम्मेदार होता है।

क्या एमेनोरिया में घरेलू उपाय से ही पीरियड्स वापस आ सकते हैं?

हल्के-फुल्के मामलों में (जैसे तनाव या मामूली वजन की समस्या) लाइफस्टाइल बदलने से पीरियड्स वापस आ जाते हैं। लेकिन अगर PCOS, थायरॉइड या कोई और गंभीर कारण है तो सिर्फ घरेलू उपाय काफी नहीं होंगे। डॉक्टर की दवा जरूरी है।

40 साल से पहले पीरियड्स बंद हो जाएं तो क्या मेनोपॉज हो गया?

हो सकता है। इसे प्रीमैच्योर ओवेरियन इनसफिशिएंसी या अर्ली मेनोपॉज कहते हैं। खून की जांच (FSH लेवल) से पता चलता है। इसका इलाज अलग होता है और कई बार IVF की जरूरत पड़ सकती है।

इन सवालों के जवाब पढ़कर अगर आपको लगता है कि आपमें भी amenorrhea in Hindi के लक्षण हैं तो देर न करें। आज ही किसी अच्छे गाइनिकोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लें। आपका स्वास्थ्य आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए।