Celiac Disease Meaning in Tamil: குடல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு நாம் உண்ணும் உணவே அடிப்படை ஆதாரமாக அமைகிறது. ஆனால், சில நேரங்களில் நாம் ஆரோக்கியமானது என்று நினைத்து உண்ணும் உணவுகளே நமது உடலுக்குப் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். அந்த வகையில், இன்று உலகளவில் பல மில்லியன் மக்களைப் பாதித்து வரும் ஒரு முக்கியமான செரிமான மண்டலக் குறைபாடுதான் செலியாக் நோய் (Celiac Disease). குறிப்பாகத் தமிழ் பேசும் மக்களிடையே இது குறித்த விழிப்புணர்வு இன்னும் முழுமையாகச் சென்றடையவில்லை. இந்தக் கட்டுரையில் celiac disease meaning in tamil குறித்தும், அதன் விரிவான மருத்துவப் பின்னணி மற்றும் மேலாண்மை முறைகள் குறித்தும் ஆழமாகப் பார்ப்போம்.

செலியாக் நோய் என்றால் என்ன? 

செலியாக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்குதல் நோய் (Autoimmune Disorder) ஆகும். பொதுவாக நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் என்பது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா போன்ற வெளிக்கிருமிகளிடம் இருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கப் போராடும். ஆனால், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உடலில், குளுட்டன் (Gluten) எனப்படும் புரதத்தை உட்கொள்ளும்போது, நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் தவறான சமிக்ஞையைப் பெற்று சிறுகுடலின் உட்புறத் திசுக்களைத் தாக்கிச் சேதப்படுத்துகிறது.

குளுட்டன் என்பது கோதுமை, பார்லி மற்றும் ரை (Rye) போன்ற தானியங்களில் இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒரு வகை புரதமாகும். இது மாவிற்கு ஒட்டும் தன்மையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வழங்குகிறது. ஒரு சாதாரண மனிதருக்கு இது எந்தப் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது. ஆனால் செலியாக் நோய் உள்ளவர்களுக்கு, இது ஒரு நச்சுப் பொருளைப் போலச் செயல்படுகிறது. celiac disease meaning in tamil என்பது சிறுகுடலில் ஏற்படும் குளுட்டன் ஒவ்வாமை சார்ந்த ஒரு தன்னுடல் தாக்குதல் வினை என்று நாம் வரையறுக்கலாம்.

சிறுகுடலின் செயல்பாடும் பாதிப்பும்

நமது சிறுகுடலின் உட்புறச் சுவர்களில் 'வில்லி' (Villi) எனப்படும் மிகச்சிறிய, விரல் போன்ற நீட்சிகள் பல்லாயிரக்கணக்கில் உள்ளன. நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள புரதங்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை உறிஞ்சி ரத்தத்தில் கலக்கச் செய்வதே இந்த வில்லிகளின் முக்கியப் பணியாகும். செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர் குளுட்டன் உள்ள உணவை உண்ணும்போது, இந்த வில்லிகள் அழற்சி அடைந்து மெல்ல மெல்லத் தேய்ந்து தட்டையாகிவிடுகின்றன. இதனால் உடல் சத்துக்களை உறிஞ்சும் திறனை இழக்கிறது. இதையே மருத்துவர்கள் 'Malabsorption' என்று அழைக்கிறார்கள்.

செலியாக் நோயின் அறிகுறிகள்: உடல் ரீதியான மாற்றங்கள்

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் ஒருவருக்கு ஒருவர் மாறுபடும். சிலருக்குப் பாதிப்பு ஏற்பட்ட உடனேயே அறிகுறிகள் தெரியும், சிலருக்குப் பல ஆண்டுகள் கழித்தே தெரியவரும்.

1. செரிமானம் சார்ந்த அறிகுறிகள்

வயிற்றுப் பகுதியில் ஏற்படும் அசௌகரியங்களே இதன் முதல் அடையாளங்கள்.

• நீண்ட கால வயிற்றுப்போக்கு: மருந்துகள் உட்கொண்டாலும் சரியாகாத நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு.
• மலம் கழிப்பதில் மாற்றம்: மலம் அதிக துர்நாற்றத்துடன், வெளிறிய நிறத்தில் அல்லது எண்ணெய் பசையுடன் வெளியேறுதல்.
• வயிற்று உப்புசம்: உணவு உண்ட பின் வயிறு பலூனைப் போல உப்பி இருப்பது மற்றும் அதிகப்படியான வாயுத் தொல்லை.
• வயிற்று வலி: அடிவயிற்றில் தொடர்ச்சியான வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுதல்.

2. ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு சார்ந்த அறிகுறிகள்

உடல் சத்துக்களை உறிஞ்சாததால் ஏற்படும் இரண்டாம் நிலை பாதிப்புகள் இவை:

• இரத்த சோகை (Anemia): இரும்புச்சத்து உறிஞ்சப்படாததால் ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்து உடல் வெளுத்துக் காணப்படுதல்.
• எடை இழப்பு: சரியான உணவு உண்டாலும் உடல் எடை குறைந்துகொண்டே போவது.
• எலும்பு மெலிதல்: கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டினால் எலும்புகள் பலவீனமடைந்து ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைகள் ஏற்படுதல்.
• தோல் பாதிப்புகள்: தோலில் அரிப்புடன் கூடிய கொப்புளங்கள் ஏற்படுவது (Dermatitis Herpetiformis).

3. குழந்தைகளிடம் காணப்படும் அறிகுறிகள்

குழந்தைகளுக்கு இந்த நோய் ஏற்படும்போது அவர்களின் வளர்ச்சி கடுமையாகப் பாதிக்கப்படுகிறது.

• வயிறு மட்டும் பெரிதாகக் காணப்படுதல் மற்றும் கைகால்கள் மெலிந்து போதல்.
• எரிச்சல் உணர்வு மற்றும் அடிக்கடி அழும் குணம்.
• பற்களின் எனாமல் சிதைவடைதல்.
• வயதுக்கேற்ற வளர்ச்சி (உயரம் மற்றும் எடை) இல்லாமை.

நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்துக் காரணிகள்

செலியாக் நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதற்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் உள்ளன. இதில் மரபணு ரீதியான தொடர்பு மிக முக்கியமானது.

• மரபணுக்கள்: ஒருவரது குடும்பத்தில் பெற்றோர் அல்லது உடன் பிறந்தவர்களுக்கு இந்நோய் இருந்தால், அவருக்கும் வர 10% முதல் 15% வரை வாய்ப்பு உள்ளது. HLA-DQ2 மற்றும் HLA-DQ8 ஆகிய மரபணுக்கள் இதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: கைக்குழந்தைகளுக்கு மிக ஆரம்பத்திலேயே கோதுமை உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது அல்லது சில வகையான வைரஸ் தொற்றுகள் இந்நோயைத் தூண்டக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• பிற நோய்களின் தாக்கம்: டைப் 1 நீரிழிவு நோய், டவுன் சிண்ட்ரோம் அல்லது தைராய்டு பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்குச் செலியாக் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இத்தகைய சிக்கலான உடல்நலப் பாதிப்புகளை எதிர்கொள்ளும்போது, உயர்தர மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மற்றும் நீண்ட காலச் சிகிச்சைகள் தேவைப்படும். இத்தகைய நேரங்களில் ஒரு சிறந்த health insurance திட்டம் நிதி ரீதியான பெரும் உதவியாக அமையும். முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு மருத்துவக் காப்பீடு எடுத்துக்கொள்வது, எதிர்பாராத மருத்துவச் செலவுகளில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும்.

செலியாக் நோயைக் கண்டறியும் மருத்துவ முறைகள்

செலியாக் நோய்க்கான அறிகுறிகள் மற்ற குடல் நோய்களைப் போலவே இருப்பதால், இதனைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவது சவாலானது. celiac disease meaning in tamil என்பதை முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டால் மட்டுமே நாம் தகுந்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள முடியும்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் (Serology Testing)

நோயாளி குளுட்டன் உள்ள உணவை உண்ணும்போது, அவரது ரத்தத்தில் உருவாகும் குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளை இந்தப் பரிசோதனை கண்டறிகிறது. குறிப்பாக tTG-IgA (Tissue Transglutaminase IgA) சோதனை மிகவும் துல்லியமானது.

எண்டோஸ்கோபி மற்றும் பயாப்ஸி

ரத்தப் பரிசோதனையில் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவர்கள் எண்டோஸ்கோபி செய்வார்கள். ஒரு மெல்லிய குழாய் வாயின் வழியாகச் செருகப்பட்டுச் சிறுகுடல் பகுதிக்குக் கொண்டு செல்லப்படும். அங்குள்ள திசுக்களின் ஒரு சிறு பகுதி (Biopsy) எடுக்கப்பட்டுப் பரிசோதிக்கப்படும். வில்லிகள் எவ்வளவு சேதமடைந்துள்ளன என்பதை இது உறுதிப்படுத்தும்.

மரபணு சோதனை

சில நேரங்களில் ரத்தப் பரிசோதனைகள் தெளிவற்ற முடிவைத் தரும்போது, HLA மரபணு சோதனை செய்யப்படுகிறது.

குளுட்டன் இல்லாத உணவு முறை: முழுமையான வழிகாட்டி

செலியாக் நோய்க்கு தற்போது வரை மருந்துகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. 'குளுட்டன் இல்லாத உணவு முறை' (Gluten-free diet) மட்டுமே இதற்கான ஒரே தீர்வு. ஒரு சிறிய துகள் குளுட்டன் கூட குடலில் மீண்டும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதால், உணவில் மிகக் கடுமையான ஒழுக்கம் தேவை.

தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் (சிவப்புப் பட்டியல்)

கீழ்க்கண்ட தானியங்கள் மற்றும் அவற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்களை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்:

• கோதுமை (கோதுமை மாவு, ரவை, மைதா).
• பார்லி (Barley).
• ரை (Rye).
• கோதுமையால் செய்யப்பட்ட பிரட், பிஸ்கட், கேக், பீட்சா மற்றும் பாஸ்தா.
• மால்ட் சார்ந்த பானங்கள் மற்றும் பீர்.
• சில வகை மசாலாப் பொடிகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட சூப்கள் (இதில் கெட்டித்தன்மைக்காகக் கோதுமை சேர்க்கப்படலாம்).

உண்ணக்கூடிய ஆரோக்கியமான உணவுகள் (பச்சைப் பட்டியல்)

இயற்கையிலேயே குளுட்டன் இல்லாத பல உணவுகள் நம்மிடையே உள்ளன:

• தானியங்கள்: அரிசி, சோளம், ராகி (கேழ்வரகு), கம்பு, சாமை, திணை, குதிரைவாலி போன்ற அனைத்துச் சிறுதானியங்கள்.
• பருப்பு வகைகள்: துவரம் பருப்பு, உளுந்து, பாசிப்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு.
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்: அனைத்து வகையான புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
• இறைச்சி மற்றும் மீன்: முட்டை, கோழி இறைச்சி, கடல் உணவுகள் (இவற்றை மைதாவில் தோய்த்துப் பொரிக்கக் கூடாது).
• பால் பொருட்கள்: பால், தயிர், பனீர் (சுவையூட்டப்பட்ட பால் பொருட்களில் குளுட்டன் இருக்கிறதா என்று சோதிக்க வேண்டும்).

இந்தியாவில் செலியாக் நோயின் நிலை

இந்தியாவில் குறிப்பாக வட மாநிலங்களில் கோதுமைப் பயன்பாடு அதிகம் என்பதால் அங்கு இந்நோய் பாதிப்பு அதிகமாகக் காணப்பட்டது. ஆனால் தற்போது தென்னிந்தியாவிலும் துரித உணவுகள் மற்றும் பேக்கரி பொருட்களின் வருகையால் இதன் தாக்கம் அதிகரித்து வருகிறது. celiac disease meaning in tamil குறித்த தேடல் அதிகரிப்பதற்குக் காரணமே இந்த விழிப்புணர்வுதான்.

சிகிச்சை முறைகளைப் பொறுத்தவரை, நாள்பட்ட நோய்களுக்குத் தொடர் மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம். இதற்காக ஆகும் செலவுகளை ஈடுகட்ட medical insurance திட்டங்கள் பேருதவியாக இருக்கின்றன. குறிப்பாகக் காப்பீடு வைத்திருப்பவர்களுக்கு நவீன மருத்துவச் சிகிச்சைகளை அணுகுவது எளிதாகிறது.

குளுட்டன் குறுக்குத் தொற்று (Cross-Contamination)

குளுட்டன் இல்லாத உணவைச் சமைக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது குறுக்குத் தொற்று. கோதுமை மாவு பிசைந்த அதே பாத்திரத்தில் அல்லது அதே கரண்டியைப் பயன்படுத்தி குளுட்டன் இல்லாத உணவைத் தயாரித்தால், அதிலும் குளுட்டன் துகள்கள் கலந்துவிடக்கூடும்.

• சமையலறையில் தனித்தனி பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்துதல் நல்லது.
• தானியங்களை அரைக்கும் மில்லில், ஏற்கனவே கோதுமை அரைக்கப்பட்டிருந்தால் அங்கு அரிசி அல்லது சிறுதானியங்களை அரைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• உணவகங்களில் சாப்பிடும்போது, அந்த உணவுகள் தனி இடத்தில் தயாரிக்கப்பட்டதா என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

நீண்ட கால சுகாதார மேலாண்மை

செலியாக் நோயை நிர்வகிப்பது என்பது ஒரு குறுகிய காலச் செயல்முறை அல்ல. இது வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர வேண்டிய ஒரு பயணம். குடல் குணமடையச் சில மாதங்கள் முதல் சில ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம்.

தொடர்ச்சியான ரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் மருத்துவரின் கண்காணிப்பு மூலம் உடல்நிலை மேம்படுவதை உறுதி செய்து கொள்ளலாம். மேலும், இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் மாத்திரைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்படி எடுத்துக்கொள்வது சத்துக் குறைபாட்டை விரைவில் போக்க உதவும்.

சமூக மற்றும் உளவியல் சவால்கள்

ஒருவருக்குச் செலியாக் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவர் தனது சமூக வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். நண்பர்களுடன் வெளியே உணவருந்தச் செல்வது, திருமண விசேஷங்களில் கலந்துகொள்வது போன்ற நேரங்களில் உணவுத் தெரிவுகள் சவாலாக இருக்கலாம். ஆனால், உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதும், உங்களுக்கான பாதுகாப்பான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைக்கும்.

இந்நோய் குறித்த தெளிவான புரிதல் இருந்தால், எவ்விதக் கூச்சமும் இன்றி சரியான உணவைக் கோரிப் பெற முடியும். இன்றைய காலகட்டத்தில் பல உணவகங்கள் குளுட்டன் இல்லாத மெனுக்களை வழங்கத் தொடங்கியுள்ளன என்பது ஒரு நல்ல மாற்றமாகும்.

முடிவுரை

செலியாக் நோய் என்பது ஒரு சிக்கலான நோயாகத் தோன்றினாலும், முறையான விழிப்புணர்வு மற்றும் உணவு ஒழுக்கம் மூலம் இதனை எளிதாக வெல்லலாம். celiac disease meaning in tamil என்ற புரிதலோடு, இந்த நோய் குறித்த அச்சத்தை விடுத்து, ஆரோக்கியமான மாற்று உணவு முறைகளை நோக்கி நாம் நகர வேண்டும். சரியான நேரத்தில் நோய் கண்டறிதல், முறையான குளுட்டன் அற்ற உணவு மற்றும் தகுந்த நிதிப் பாதுகாப்பு (health insurance) ஆகிய மூன்றும் இருந்தால், இந்நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எவ்விதத் தடையுமின்றி ஒரு முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

People Also Ask

1. செலியாக் நோய் என்பது சாதாரண உணவு ஒவ்வாமையில் இருந்து எப்படி வேறுபடுகிறது? 

சாதாரண உணவு ஒவ்வாமை (Food Allergy) என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை உண்ட உடனே அரிப்பு, தும்மல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற தற்காலிக எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் செலியாக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்குதல் (Autoimmune) பாதிப்பாகும். இதில் குளுட்டன் புரதம் உட்கொள்ளப்படும்போது, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலமே தனது சொந்த சிறுகுடல் திசுக்களைத் தாக்கி அழித்து, நீண்ட காலச் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு தற்காலிக ஒவ்வாமை அல்ல, வாழ்நாள் முழுவதும் கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு மருத்துவ நிலையாகும்.

2. செலியாக் நோய்க்கான அறிகுறிகள் இல்லாதவர்கள் (Silent Celiac) குளுட்டன் உணவைத் தொடரலாமா? 

கூடாது. சிலருக்கு செலியாக் நோய் இருந்தும் வெளிப்புற அறிகுறிகள் (வயிற்று வலி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை) தெரியாமல் இருக்கலாம். இதை மருத்துவம் 'Silent Celiac Disease' என்று அழைக்கிறது. அறிகுறிகள் வெளியே தெரியாவிட்டாலும், குளுட்டன் உட்கொள்வது சிறுகுடலின் உட்புறத்தைச் சிதைத்துக்கொண்டே இருக்கும். இது பிற்காலத்தில் திடீரென எலும்பு முறிவு, மலட்டுத்தன்மை அல்லது குடல் புற்றுநோய் போன்ற தீவிரப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடர வேண்டும்.

3. செலியாக் நோய் ஒருவருக்கு எந்த வயதில் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது? 

இந்த நோய் எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு முதல்முதலில் கோதுமை அல்லது பார்லி உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தும்போதே இதன் அறிகுறிகள் தெரிய ஆரம்பிக்கலாம். சிலருக்குப் பல ஆண்டுகள் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருந்து, இடையில் ஏற்படும் ஏதேனும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை, வைரஸ் தொற்று அல்லது கடுமையான மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு இந்த நோய் திடீரென வெளிப்படலாம். எனவே, வயதானவர்களுக்கும் இது கண்டறியப்பட வாய்ப்புள்ளது.

4. இந்த நோயைக் கண்டறியும் பரிசோதனைகளுக்கு முன்னால் குளுட்டன் உணவைத் தவிர்க்க வேண்டுமா? 

இல்லை, இது மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் பரிசோதனை செய்வதற்கு முன்னரே குளுட்டன் இல்லாத உணவுக்கு (Gluten-free diet) மாறிவிட்டால், உங்கள் ரத்தத்தில் உள்ள ஆன்டிபாடிகளின் அளவு குறைந்துவிடும். இதனால் உங்களுக்கு நோய் இருந்தும் கூட, பரிசோதனை முடிவுகளில் "பாதிப்பு இல்லை" என்று தவறாக வர வாய்ப்புள்ளது (False Negative). எனவே, ரத்தப் பரிசோதனை மற்றும் பயாப்ஸி முடியும் வரை சாதாரண உணவு முறையிலேயே இருப்பது அவசியம்.

5. செலியாக் நோயினால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளைச் சரி செய்வது எப்படி?

சிறுகுடல் சேதமடைந்திருப்பதால் இரும்புச்சத்து, கால்சியம், வைட்டமின் B12 மற்றும் வைட்டமின் D ஆகியவை சரியாக உறிஞ்சப்படாது. குளுட்டன் இல்லாத உணவைத் தொடங்குவதோடு, மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் இந்தச் சத்துக்களுக்கான மாத்திரைகளை (Supplements) எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குடல் குணமடையத் தொடங்கிய பிறகு, இயற்கையான உணவுகளில் இருந்தே சத்துக்களை உடல் உறிஞ்சிக்கொள்ளும்.

6. செலியாக் நோய் சிகிச்சைக்கான மருத்துவச் செலவுகளை எவ்வாறு திட்டமிடுவது? 

செலியாக் நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு அடிக்கடி செய்யப்படும் ரத்தப் பரிசோதனைகள், எண்டோஸ்கோபி மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனைகள் நிதி ரீதியான சவாலாக இருக்கலாம். இதனை எதிர்கொள்ள ஒரு விரிவான health insurance பாலிசி இருப்பது அவசியம். தற்போதைய மருத்துவக் காப்பீடு திட்டங்கள் பலவும் இத்தகைய நாள்பட்ட நோய்களுக்கான கண்டறியும் பரிசோதனைகளை உள்ளடக்குகின்றன. முறையான மருத்துவக் காப்பீடு இருந்தால், உயர்தர சிகிச்சைகளை எந்தவிதத் தயக்கமுமின்றி மேற்கொள்ள முடியும்.

7. செலியாக் நோய்க்கும் மனநலத்திற்கும் தொடர்பு உண்டா? 

ஆம், குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மூளைக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு. குடலில் சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படாமல் போவதால் ஏற்படும் ரசாயன மாற்றங்கள் காரணமாக இந்நோய் உள்ளவர்களுக்குச் சீக்கிரமே உடல் சோர்வு, படபடப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு (Depression) ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. சரியான உணவு முறையைப் பின்பற்றத் தொடங்கிய சில காலத்திலேயே இந்த மனநல மாற்றங்கள் சீராகி, நபர் புத்துணர்ச்சியுடன் காணப்படுவார்.

8. அழகு சாதனப் பொருட்கள் அல்லது மருந்துகளில் குளுட்டன் இருக்குமா? 

ஆச்சரியமாக இருந்தாலும் இது உண்மை. சில லிப்ஸ்டிக், பற்பசை மற்றும் மாத்திரைகளின் உறைகளில் (Capsule shells) பிணைப்புப் பொருளாக (Binding agent) குளுட்டன் பயன்படுத்தப்படலாம். வாய் வழியாக உட்கொள்ளப்படும் எந்தவொரு பொருளிலும் குளுட்டன் துகள்கள் இருந்தால் அது செலியாக் நோய் உள்ளவர்களுக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். எனவே, மருந்துகள் வாங்கும்போதும் மருத்துவரிடம் உங்கள் நிலையைத் தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.

9. இந்த நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியுமா? 

நிச்சயமாக. செலியாக் நோய் ஒரு நபரின் ஆயுட்காலத்தைக் குறைக்காது. குளுட்டன் இல்லாத உணவை மட்டும் சரியாகத் தேர்ந்தெடுத்தால், மற்றவர்களைப் போலவே ஆரோக்கியமாகவும், விளையாட்டு மற்றும் இதர கடினமான பணிகளிலும் ஈடுபட முடியும். தற்போது சந்தையில் குளுட்டன் இல்லாத மாற்று உணவுகள் அதிகம் கிடைப்பதால், ஒருவரின் உணவுத் தேர்வுகள் முன்பை விட இப்போது எளிதாகியுள்ளன.

10. மருத்துவக் காப்பீடு எடுக்கும்போது செலியாக் நோய் பாதிப்பைத் தெரிவிக்க வேண்டுமா? 

நிச்சயமாகத் தெரிவிக்க வேண்டும். எப்போதுமே மருத்துவக் காப்பீடு அல்லது medical insurance வாங்கும்போது நமக்கு இருக்கும் முன்பே உள்ள நோய்களை (Pre-existing diseases) மறைக்காமல் சொல்வது அவசியம். இது பிற்காலத்தில் க்ளைம் (Claim) பெறும்போது ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும். பெரும்பாலான பாலிசிகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட காத்திருப்பு காலத்திற்குப் பிறகு (Waiting period) இதற்கான சிகிச்சைகள் கவர் செய்யப்படும்.