FBS Test Meaning in Tamil: உநீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

உடல் நலம் என்பது ஒரு மனிதனின் மிகப்பெரிய சொத்து. இன்றைய வேகமான உலகில், நாம் உண்ணும் உணவு முதல் நாம் சுவாசிக்கும் காற்று வரை அனைத்தும் ஏதோ ஒரு வகையில் நம் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கின்றன. குறிப்பாக, "சர்க்கரை நோய்" அல்லது "நீரிழிவு நோய்" (Diabetes) என்பது இன்று உலகெங்கிலும் ஒரு பெரும் சவாலாக உருவெடுத்துள்ளது. இந்தியாவில் மட்டும் கோடிக்கணக்கான மக்கள் இந்த பாதிப்புடன் வாழ்ந்து வருகின்றனர். இத்தகையச் சூழலில், நம் உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியும் அடிப்படைப் பரிசோதனையான FBS பற்றித் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம். இந்தப் பதிவில் FBS test meaning in tamil குறித்தும், அதன் மருத்துவ முக்கியத்துவம் மற்றும் அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பது குறித்தும் ஆழமாகப் பார்ப்போம்.

FBS பரிசோதனை என்றால் என்ன? (Fasting Blood Sugar Definition)

FBS என்பதன் ஆங்கில விரிவாக்கம் Fasting Blood Sugar என்பதாகும். இதன் நேரடித் தமிழாக்கம் "வெறும் வயிற்றில் இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை" என்பதாகும். ஒரு நபர் குறைந்தது 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை எந்த உணவும் உட்கொள்ளாமல் இருக்கும்போது, அவருடைய இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் (Glucose) அளவை அளவிடுவதே இந்தப் பரிசோதனையின் நோக்கமாகும்.

நமது உடல் நாம் உண்ணும் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உடைத்து குளுக்கோஸாக மாற்றுகிறது. இந்த குளுக்கோஸ்தான் நமது செல்களுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது. பொதுவாக, நாம் சாப்பிட்டவுடன் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். ஆனால், நாம் நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருக்கும்போது, கணையத்தில் (Pancreas) சுரக்கும் இன்சுலின் மற்றும் கல்லீரல் ஆகியவை இணைந்து இரத்தச் சர்க்கரையை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் சீராக வைத்திருக்க முயற்சிக்கும். இந்தச் செயல்பாடு ஒருவருக்குச் சரியாக நடக்கிறதா என்பதைக் கண்டறியவே FBS test meaning in tamil முக்கியத்துவம் பெறுகிறது.

ஏன் FBS பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?

பலருக்கு "எனக்கு எந்த அறிகுறியும் இல்லையே, நான் ஏன் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்ய வேண்டும்?" என்ற சந்தேகம் எழலாம். சர்க்கரை நோய் என்பது ஒரு 'சத்தமில்லாத கொலையாளி' (Silent Killer) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆரம்பக் கட்டத்தில் பெரிய அறிகுறிகளைக் காட்டாது, ஆனால் உள்ளுக்குள் இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் கண்களைப் பாதிக்கும்.

• ஆரம்பக் கட்டக் கண்டறிதல்: சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முந்தைய நிலையான 'ப்ரீ-டயாபிட்டீஸ்' (Prediabetes) நிலையைக் கண்டறிய இது உதவுகிறது.
• சிகிச்சை கண்காணிப்பு: ஏற்கனவே சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள், தாங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் சரியாக வேலை செய்கிறதா என்பதை அறிய இது அவசியம்.
• அபாயக் காரணிகள்: உங்களுக்கு உடல் பருமன் இருந்தால், இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் பெற்றோருக்குச் சர்க்கரை நோய் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்ய வேண்டும்.

இந்த மாதிரியான வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீண்ட கால பாதுகாப்பை அளிக்கும். ஒருவேளை ஏதேனும் மருத்துவச் செலவுகள் ஏற்பட்டால், அதற்குத் தயாராக இருக்க ஒரு விரிவான health insurance வைத்திருப்பது நிதி ரீதியான சுமையைக் குறைக்கும்.

FBS பரிசோதனைக்குத் தயாராவது எப்படி?

இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவு துல்லியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால், நோயாளி சில விதிமுறைகளைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்ற வேண்டும். தவறான தயாரிப்பு முறையற்ற முடிவுகளுக்கு (False positive or negative) வழிவகுக்கும்.

• உண்ணாநோன்பு (Fasting): சோதனையின் முந்தைய நாள் இரவு உணவிற்குப் பிறகு 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை எதையும் சாப்பிடக் கூடாது. உதாரணமாக, காலை 8 மணிக்கு ரத்த மாதிரி கொடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், முந்தைய இரவு 8 அல்லது 9 மணிக்கே உணவை முடித்துவிட வேண்டும்.
• தண்ணீர் அருந்துதல்: வெறும் தண்ணீரைத் தாராளமாகக் குடிக்கலாம். இது உங்களை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க உதவும், இதனால் நரம்பிலிருந்து இரத்தம் எடுப்பது எளிதாகும்.
• தவிர்க்க வேண்டியவை: காபி, டீ (சர்க்கரை இல்லையென்றாலும்), பால், பழச்சாறுகள், மது மற்றும் புகையிலை ஆகியவற்றைச் சோதனைக்கு முன்னால் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• மருந்துகள்: நீங்கள் ஏற்கனவே இதயம் அல்லது இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகளை உட்கொள்பவர் என்றால், அதைச் சோதனைக்கு முன்னால் எடுக்கலாமா என்பதை மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். ஆனால், சர்க்கரை நோய்க்கான மாத்திரைகளைச் சோதனை முடிந்த பின்னரே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

FBS முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி?

பரிசோதனைக்குப் பிறகு உங்களுக்குக் கிடைக்கும் அறிக்கையில் சர்க்கரையின் அளவு mg/dL (milligrams per deciliter) என்ற அலகில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும். உங்கள் முடிவுகள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பயன்படுத்தவும்.

இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அட்டவணை

இந்த அட்டவணை FBS test meaning in tamil என்பதை நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும். ஒருமுறை சர்க்கரை அளவு 126-க்கு மேல் வந்துவிட்டால் உடனே உங்களுக்குச் சர்க்கரை நோய் இருப்பதாக முடிவு செய்ய முடியாது. மருத்துவர் சில நாட்கள் கழித்து மீண்டும் ஒருமுறை அல்லது HbA1c பரிசோதனையைச் செய்யச் சொல்வார்.

ப்ரீ-டயாபிட்டீஸ்: ஒரு எச்சரிக்கை மணி

உங்கள் FBS அளவு 100 முதல் 125 வரை இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதன் பொருள் உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை முறையாகப் பயன்படுத்தத் திணறுகிறது என்பதாகும். ஆனால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நிலையில் நீங்கள் சர்க்கரை நோயைத் தடுத்து மீண்டும் பழைய நிலைக்குத் திரும்ப முடியும்.

இந்தக் காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் நடைப்பயிற்சியை மேற்கொள்வது உங்கள் ஆயுளை அதிகரிக்கும். அதுமட்டுமின்றி, திடீர் உடல்நலக் குறைவுகளுக்கு மருத்துவமனை செலவுகளைச் சமாளிக்க ஒரு medical insurance திட்டத்தில் இணைந்திருப்பது உங்கள் சேமிப்பைக் காக்கும்.

FBS மற்றும் PPBS - இரண்டிற்கும் உள்ள தொடர்பு

பொதுவாக மருத்துவர்கள் வெறும் வயிற்றில் ஒரு சோதனையும் (FBS), சாப்பிட்டு 2 மணி நேரம் கழித்து ஒரு சோதனையும் (PPBS - Post Prandial Blood Sugar) செய்யச் சொல்வார்கள். இது ஏன்?

FBS என்பது உங்கள் உடலின் அடிப்படைச் சர்க்கரை நிலையைக் காட்டுகிறது. அதாவது, வெளியில் இருந்து எந்த உணவும் வராதபோது உங்கள் கல்லீரல் எவ்வளவு சர்க்கரையை உற்பத்தி செய்கிறது என்பதைக் குறிக்கும். PPBS என்பது நீங்கள் சாப்பிடும் உணவை உங்கள் உடல் எவ்வளவு திறமையாகச் சாளையாக மாற்றுகிறது மற்றும் இன்சுலின் எவ்வளவு விரைவாகச் செயல்படுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த இரண்டு முடிவுகளையும் ஒப்பிட்டுப் பார்த்துதான் ஒருவருக்கு எந்த வகையான சிகிச்சை தேவை என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இரத்தச் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தும் மற்ற காரணிகள்

சில நேரங்களில் ஒருவருக்குச் சர்க்கரை நோய் இல்லாமலேயே FBS அளவு அதிகமாகக் காட்டலாம். இதற்குக் கீழே உள்ள காரணங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்:

• மன அழுத்தம் (Stress): அதிகப்படியான கவலை அல்லது மன அழுத்தம் உடலில் கார்டிசோல் ஹார்மோனைத் தூண்டி சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும்.
• தூக்கமின்மை: முந்தைய இரவு சரியாகத் தூங்கவில்லை என்றால், உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்பட்டு சர்க்கரை அளவு கூடலாம்.
• சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயம்: உடல் ஏதேனும் ஒரு பாதிப்பிலிருந்து மீண்டு வரும்போது இயற்கையாகவே அதிகச் சர்க்கரையை உற்பத்தி செய்யும்.
• மருந்துகள்: சில வகை ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் இரத்தச் சர்க்கரையை உயர்த்தும் தன்மை கொண்டவை.

எனவே, நீங்கள் FBS test meaning in tamil என்பதைப் பற்றித் தேடும்போது, இந்த வெளிப்புறக் காரணிகளையும் மனதில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் தற்போதைய உடல்நிலை மற்றும் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.

சர்க்கரை நோயைத் தடுத்தல் மற்றும் கட்டுப்படுத்துதல்

உங்கள் சர்க்கரை அளவு பார்டர் (Borderline) அளவில் இருந்தால் அல்லது சர்க்கரை நோயாளியாக இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன.

உணவு முறை மாற்றங்கள்

• நார்ச்சத்து: காய்கறிகள், பழங்கள் (இனிப்பு குறைந்தவை), மற்றும் முழு தானியங்களை அதிகம் சேர்க்கவும்.
• சிறு தானியங்கள்: வெள்ளை அரிசிக்கு மாற்றாகக் கம்பு, கேழ்வரகு, குதிரைவாலி போன்றவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
• தவிர்க்க வேண்டியவை: பேக்கரி உணவுகள், மைதா, இனிப்புகள் மற்றும் எண்ணெயால் பொரிக்கப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

உடற்பயிற்சியின் பங்கு

தினமும் குறைந்தது 30 முதல் 45 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி செய்வது இன்சுலின் வேலை செய்யும் திறனை மேம்படுத்தும். இது இரத்தத்தில் தேங்கியுள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரையை எரிக்க உதவும்.

மனநலம்

யோகா மற்றும் தியானம் செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். மன அழுத்தம் குறைந்தால் தானாகவே சர்க்கரை அளவும் கட்டுக்குள் வரும்.

HbA1c பரிசோதனையின் முக்கியத்துவம்

FBS மற்றும் PPBS தவிர, HbA1c (Glycated Hemoglobin) என்ற சோதனையும் மிகவும் பிரபலமானது. FBS test meaning in tamil என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தின் அளவைச் சொன்னால், HbA1c என்பது கடந்த 3 மாதங்களின் சராசரிச் சர்க்கரை அளவைச் சொல்கிறது.

ஏனெனில், சிலர் இரத்தப் பரிசோதனைக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னால் மட்டும் உணவைக் கட்டுப்படுத்திவிட்டுச் செல்வார்கள். அப்போது FBS சரியாக இருக்கும், ஆனால் HbA1c அதிகமாக இருக்கும். இதன் மூலம் அவர்கள் உண்மையாகவே உணவைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்களா என்பதை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து விடுவார்கள்.

முடிவுரை

இன்றைய சூழலில் ஆரோக்கியம் என்பது தானாகக் கிடைப்பதில்லை, அதை நாம் தான் உருவாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை என்பது உங்கள் உடலின் தற்போதைய நிலையைக் காட்டும் ஒரு கண்ணாடி. FBS test meaning in tamil என்பது வெறும் ஒரு பரிசோதனை மட்டுமல்ல, அது உங்கள் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டி. முறையான பரிசோதனை, சமச்சீரான உணவு, தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் எதிர்பாராத மருத்துவச் செலவுகளைச் சமாளிக்கத் தேவையான health insurance ஆகியவற்றை உறுதி செய்து கொண்டால், சர்க்கரை நோய் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. வருமுன் காப்பதே சிறந்தது என்ற பழமொழிக்கேற்ப, வருடத்திற்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் நலனை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

People Also Ask

1. FBS சோதனைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு மேல் பட்டினியாக இருக்கலாமா?

கூடாது. 8 முதல் 12 மணி நேரம் என்பதே சரியான அளவு. 12 மணி நேரத்திற்கு மேல் சாப்பிடாமல் இருந்தால், உடல் தானாகவே சேமித்து வைத்திருக்கும் சர்க்கரையை இரத்தத்தில் கலக்க ஆரம்பிக்கும். இது தவறான அதிகப்படியான முடிவைக் காட்டும்.

2. கருவுற்ற பெண்களுக்கு FBS அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குச் சர்க்கரை அளவு மிகவும் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக 92 mg/dL அல்லது அதற்குக் குறைவாக இருப்பது ஆரோக்கியமானது. இதற்கு மேல் இருந்தால் மருத்துவர் மேலதிக பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார்.

3. எனக்குத் தாகம் அதிகமாக எடுக்கிறது, இது சர்க்கரை நோயின் அறிகுறியா?

ஆம், அதிகப்படியான தாகம் (Polydipsia), அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (Polyuria) மற்றும் அதிகப்படியான பசி ஆகியவை சர்க்கரை நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள். இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே FBS பரிசோதனை செய்வது நல்லது.

4. வீட்டு குளுக்கோமீட்டரில் FBS பார்க்கலாமா?

வீட்டு குளுக்கோமீட்டர் உங்கள் சர்க்கரை அளவைத் தோராயமாகத் தெரிந்து கொள்ள உதவும். ஆனால், ஆரம்பக் கட்டக் கண்டறிதலுக்கு ஆய்வகத்தில் நரம்பிலிருந்து இரத்தம் எடுத்துச் செய்யப்படும் சோதனையே மிகவும் துல்லியமானது.

5. நான் எப்போது முதல் சர்க்கரை நோய் பரிசோதனையைத் தொடங்க வேண்டும்?

30 வயதைக் கடந்த அனைவரும் வருடத்திற்கு ஒருமுறை FBS பரிசோதனை செய்வது நல்லது. உங்களுக்கு உடல் பருமன் அல்லது பரம்பரைத் தன்மை இருந்தால் 25 வயதிலிருந்தே பரிசோதனை செய்யத் தொடங்கலாம்.

6. சர்க்கரை நோய் இருந்தால் ஆயுள் காப்பீடு அல்லது மருத்துவக் காப்பீடு கிடைக்குமா?

நிச்சயமாகக் கிடைக்கும். இப்போது பல நிறுவனங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கென்றே பிரத்யேகமான medical insurance திட்டங்களை வழங்குகின்றன. நீங்கள் உங்கள் நோயைப் பற்றி மறைக்காமல் தெரிவித்துத் திட்டத்தில் இணையலாம்.

7. சோதனையின்போது நான் தண்ணீர் குடிப்பது சர்க்கரை அளவை மாற்றுமா?

இல்லை, வெறும் தண்ணீர் குடிப்பது சர்க்கரை அளவை மாற்றாது. ஆனால் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது எனர்ஜி டிரிங்குகளைத் தண்ணீர் என்று நினைத்துக் குடித்துவிடக் கூடாது.

8. இரத்தச் சர்க்கரை குறைவாக (Low Sugar) இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

70 mg/dL க்கும் குறைவாக இருந்தால் அதை 'ஹைப்போகிளைசீமியா' என்பார்கள். இது உயிருக்கு ஆபத்தானது. உடனடியாக ஒரு மிட்டாய் அல்லது குளுக்கோஸ் கலந்த நீரைக் கொடுத்துவிட்டு மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

9. FBS பரிசோதனை செய்ய எவ்வளவு செலவாகும்?

இது மிகவும் எளிமையான சோதனை என்பதால் ஆய்வகத்தைப் பொறுத்து ₹100 முதல் ₹300 வரை மட்டுமே செலவாகும். ஒரு முழு உடல் பரிசோதனைத் தொகுப்பாகச் செய்யும்போது இன்னும் குறைவாக இருக்கலாம்.

10. டயட்டில் இருப்பவர்கள் FBS எடுக்கலாமா?

கண்டிப்பாக எடுக்கலாம். நீங்கள் எந்த மாதிரியான உணவு முறையைப் பின்பற்றினாலும் (Keto, Intermittent Fasting), உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு உள்ளது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது உங்கள் டயட் பாதுகாப்பானதுதானா என்பதை உறுதி செய்யும்.

11. உடற்பயிற்சி செய்த உடனே FBS பரிசோதனைக்காக இரத்த மாதிரி கொடுக்கலாமா? 

கூடாது. உடற்பயிற்சி செய்யும்போது தசைகள் இரத்தத்திலுள்ள சர்க்கரையை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்தும், இதனால் தற்காலிகமாகச் சர்க்கரை அளவு குறையலாம். அல்லது சிலருக்கு உடல் அழுத்தத்தின் காரணமாகச் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கலாம். எனவே, சோதனையின்போது உடல் ஓய்வான நிலையில் இருப்பது அவசியம்.

12. 'டான் ஃபினாமினன்' (Dawn Phenomenon) என்றால் என்ன? அது FBS முடிவைப் பாதிக்குமா? 

சிலருக்கு விடியற்காலையில் உடல் இயற்கையாகவே ஹார்மோன்களைச் சுரந்து சர்க்கரை அளவை உயர்த்தும். இதனால் இரவு உணவு சரியாக இருந்தாலும், காலையில் FBS அளவு அதிகமாகக் காட்டலாம். இதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய மருத்துவர் நள்ளிரவில் ஒருமுறை சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிக்கச் சொல்லலாம்.

13. சளி அல்லது காய்ச்சல் இருக்கும்போது FBS பரிசோதனை செய்யலாமா?

உடலில் ஏதேனும் தொற்று (Infection) இருக்கும்போது, அதை எதிர்க்க உடல் அதிக ஆற்றலைத் தேடும். இதனால் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு தற்காலிகமாக உயரும். எனவே, காய்ச்சல் போன்ற உடல்நலக் குறைபாடுகள் முழுமையாகக் குணமடைந்த பிறகு FBS பரிசோதனை செய்வதே சரியான முடிவைத் தரும்.

14. FBS பரிசோதனை முடிவுகள் ஆய்வகத்திற்கு ஆய்வகம் மாறுபடுமா?

ஒவ்வொரு ஆய்வகமும் பயன்படுத்தும் உபகரணங்கள் மற்றும் முறைகள் (Methodology) சிறிதளவு மாறுபடலாம். எனவே, தொடர் கண்காணிப்பில் இருப்பவர்கள் ஒரே ஆய்வகத்தில் பரிசோதனை செய்வது மாற்றங்களைச் சரியாகக் கணிக்க உதவும். இது உங்கள் medical insurance கோரிக்கைகளுக்கான ஆவணப்படுத்துதலுக்கும் வசதியாக இருக்கும்.

15. சர்க்கரை நோய் இல்லாதவர்களுக்கு FBS அதிகமாக இருந்தால் அது எதைக் குறிக்கிறது? 

இது கல்லீரல் கோளாறுகள், கணைய அழற்சி (Pancreatitis) அல்லது தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். எனவே, சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால் சுய மருத்துவம் செய்யாமல், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மேலதிக பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது நல்லது.