Gout Disease in Tamil: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

நடு இரவில் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் இருப்பீர்கள். திடீரென்று உங்கள் கால் பெருவிரலில் சுத்தியலைக் கொண்டு அடித்தது போன்ற ஒரு பயங்கரமான வலி ஏற்படும். அந்த வலி எவ்வளவு மோசமாக இருக்கும் என்றால், போர்வையின் நுனி பட்டால் கூட உங்களால் தாங்க முடியாது. கால் பெருவிரல் சிவந்து, வீங்கி, அனல் போல கொதிக்கும். இது ஏதோ சுளுக்கு பிடித்துவிட்டது அல்லது இடித்துக்கொண்டோம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் இது அதுவல்ல. இது மனிதர்களுக்கு வரும் வலிகளிலேயே மிகக் கொடுமையான ஒன்று என்று சொல்லலாம். இந்த விசித்திரமான வலியின் பெயர்தான் கௌட். இதைப்பற்றிய முழுமையான விவரங்களை இந்தப் பதிவில் விரிவாகப் பார்க்கப்போகிறோம்.

கௌட் (Gout) நோய் என்றால் என்ன?

கௌட் என்பது ஒரு வகையான கீல்வாதம் அல்லது மூட்டு வலி ஆகும். இது திடீரென்று மூட்டுகளில் கடுமையான வலி, வீக்கம் மற்றும் இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உடலின் கழிவுப் பொருளான யூரிக் அமிலம் இரத்தத்தில் அளவுக்கு அதிகமாக சேரும்போது இந்த பிரச்சனை தொடங்குகிறது.

நமது உடல் பழைய செல்களை மாற்றும்போதும், நாம் உண்ணும் சில உணவுகளை செரிமானம் செய்யும்போதும் 'பியூரின்' என்ற வேதிப்பொருள் உடைகிறது. இதிலிருந்து யூரிக் அமிலம் உருவாகிறது. சாதாரணமாக இந்த அமிலம் இரத்தத்தில் கலந்து, சிறுநீரகங்கள் வழியாகச் சென்று சிறுநீரில் வெளியேறிவிடும்.

ஆனால் சில நேரங்களில் உடல் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யலாம் அல்லது சிறுநீரகங்களால் அதை சரியாக வெளியேற்ற முடியாமல் போகலாம். இப்படி நடக்கும்போது இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் தேங்கிவிடும். இந்த அதிகப்படியான அமிலம் கூர்மையான ஊசி போன்ற படிகங்களாக (Crystals) மாறி மூட்டுகளில் படிகிறது.

இந்தக் கூர்மையான படிகங்கள் மூட்டுகளின் மென்மையான திசுக்களில் குத்தும்போதுதான் தாங்க முடியாத வலி ஏற்படுகிறது. இதைத்தான் ஆங்கிலத்தில் Gout என்கிறோம். இதன் தீவிரம் மற்றும் இது ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள பலர் gout disease in tamil என்று தேடுகிறார்கள். இது மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பெரும்பாலும் இது கால் பெருவிரலைத் தாக்கினாலும், கணுக்கால், முழங்கால், கை விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளையும் இது பாதிக்கலாம்.

கௌட் நோய் வருவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

கௌட் நோய் வருவதற்கு மிக முக்கிய காரணம் நம் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் அளவுக்கு அதிகமாக சேருவதுதான். இதை மருத்துவ மொழியில் 'ஹைப்பர்யூரிசீமியா' (Hyperuricemia) என்று சொல்வார்கள்.

நம் உடலில் இயற்கையாகவே யூரிக் அமிலம் உற்பத்தியாகிறது. இது தவிர நாம் சாப்பிடும் சில உணவுகளில் 'பியூரின்' (Purine) என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது. நாம் இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது, நம் உடல் அந்தப் பியூரினைச் செரிமானம் செய்து உடைக்கிறது. இந்த செயல்முறையில் யூரிக் அமிலம் வெளிவரும்.

சாதாரண நிலையில், இந்த யூரிக் அமிலம் இரத்தத்தில் கரைந்து, சிறுநீரகங்கள் வழியாகச் சென்று சிறுநீரில் வெளியேறிவிடும். இது ஒரு இயல்பான கழிவு நீக்க செயல்முறை. ஆனால் சிலருடைய உடலில் இரண்டு விதமான தவறுகள் நடக்கலாம். ஒன்று, அவர்களின் உடல் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யலாம். அல்லது, அவர்களின் சிறுநீரகங்களால் இரத்தத்தில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தை முழுமையாக வடிகட்டி வெளியேற்ற முடியாமல் போகலாம்.

இப்படி நடக்கும்போது, வெளியேற வேண்டிய அமிலம் இரத்தத்திலேயே தங்கிவிடும். காலப்போக்கில் இந்த அமிலம் மூட்டுகளைச் சுற்றி கூர்மையான படிகங்களாகப் படிந்து, தாங்க முடியாத வலியையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இணையத்தில் gout disease in tamil என்று தேடுபவர்கள், இது வெறும் மூட்டு வலி அல்ல, உடலில் நடக்கும் ஒரு இரசாயன மாற்றம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

யாருக்கெல்லாம் கௌட் வரும் ஆபத்து அதிகம்?

கௌட் நோய் எல்லோருக்கும் வருவதில்லை. சில குறிப்பிட்ட உடல் நிலைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளவர்களுக்குத்தான் இது வரும் வாய்ப்பு அதிகம். உங்கள் உடலில் யூரிக் அமில அளவு அதிகரிக்கக் கீழ்க்கண்ட காரணிகள் முக்கிய பங்காற்றுகின்றன.

உணவுப் பழக்கம்

சில வகை உணவுகள் யூரிக் அமிலத்தை எக்கச்சக்கமாக உற்பத்தி செய்யும். குறிப்பாகச் சிவப்பு இறைச்சி (ஆடு, மாடு) மற்றும் கடல் உணவுகளை (இறால், நண்டு) அதிகம் விரும்பிச் சாப்பிடுபவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகம். இதுதவிர, பழச்சர்க்கரை (Fructose) அதிகம் உள்ள குளிர்பானங்கள் மற்றும் இனிப்புப் பண்டங்களைச் சாப்பிடுவதும் யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கும். மது அருந்தும் பழக்கம், குறிப்பாக பீர் (Beer) குடிப்பது கௌட் வருவதற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக அமைகிறது.

உடல் பருமன்

உங்கள் உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால் ஆபத்து அதிகம். உடல் பருமனாக இருக்கும்போது, உடல் இயல்பாகவே அதிக யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும். அதே நேரத்தில், அதிக எடையின் காரணமாகச் சிறுநீரகங்களால் யூரிக் அமிலத்தை வேகமாகவும் சரியாகவும் வெளியேற்ற முடியாது. இதனால் அது இரத்தத்தில் தேங்கிவிடும்.

மருத்துவக் காரணங்கள்

சில நோய்களும், அந்த நோய்களுக்காக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளும் கௌட் வர காரணமாகலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய், சிறுநீரகக் கோளாறுகள் மற்றும் இதய நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு வரும் வாய்ப்பு அதிகம். இதுபோக, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்குச் சாப்பிடும் சில மாத்திரைகள் உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.

குடும்ப வரலாறு

இது ஒரு பரம்பரை நோயாகவும் வரலாம். உங்கள் குடும்பத்தில் உங்கள் அப்பாவுக்கோ, தாத்தாவுக்கோ அல்லது உடன் பிறந்தவர்களுக்கோ கௌட் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது வரும் வாய்ப்பு உள்ளது. மரபணுக்களும் நம் உடல் யூரிக் அமிலத்தைக் கையாளும் விதத்தைத் தீர்மானிக்கின்றன.

வயது மற்றும் பாலினம்

பெண்களை விட ஆண்களுக்கே இந்த நோய் அதிகம் வருகிறது. ஆண்களுக்கு உடலில் யூரிக் அமில அளவு இயல்பாகவே கொஞ்சம் அதிகமாக இருக்கும். அதனால் 30 முதல் 50 வயதிற்குள் அவர்களுக்குப் பாதிப்பு ஏற்படலாம். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிற்கும் வரை (Menopause) ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் பாதுகாப்பாக இருக்கும். அதற்குப் பிறகு யூரிக் அமில அளவு அதிகரித்து அவர்களுக்கும் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.

கௌட் நோயைத் தூண்டும் உணவுகள் எவை?

உணவே மருந்து என்று நம் முன்னோர்கள் சொல்வார்கள். ஆனால் கௌட் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்குச் சில உணவுகள் நோயை அதிகரிக்கும் எதிரியாக மாறக்கூடும். நாம் சாப்பிடும் உணவில் இருக்கும் 'பியூரின்' அளவைப் பொறுத்துத்தான் வலி வருவதும் வராமல் இருப்பதும் அமைகிறது. உங்களுக்கு கௌட் இருந்தால், எதையெல்லாம் தட்டில் வைப்பதற்கு முன் யோசிக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

சிவப்பு இறைச்சி (Red Meat)

அசைவப் பிரியர்களுக்கு இது கொஞ்சம் வருத்தமான செய்தியாக இருக்கலாம். ஆட்டிறைச்சி, மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி போன்றவற்றில் பியூரின் அளவு மிக அதிகமாக உள்ளது. இதைச் சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களிலேயே இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவு தாறுமாறாக உயரக்கூடும். எனவே, இந்த வகை இறைச்சிகளை முழுமையாகத் தவிர்ப்பது அல்லது மிகவும் குறைந்த அளவில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

உறுப்பு இறைச்சிகள் (Organ Meats)

கறிக்கடைக்குச் சென்றால் ஈரல், குடல், மூளை, சிறுநீரகங்கள் போன்றவற்றை விரும்பி வாங்கும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. ஆனால் கௌட் நோயாளிகளுக்கு இவை மிகவும் ஆபத்தானவை. சாதாரண இறைச்சியை விட உள்ளுறுப்புகளில் பியூரின் செறிவு மிக அதிகம். இதைச் சாப்பிடுவது கௌட் வலியைத் உடனடியாகத் தூண்டிவிடும்.

சில வகை கடல் உணவுகள்

மீன் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதுதான். ஆனால் கௌட் இருப்பவர்கள் எல்லா கடல் உணவுகளையும் சாப்பிட முடியாது. குறிப்பாகச் சிப்பி, நண்டு, இறால் போன்ற ஓடுடைய கடல் உயிரினங்கள் மற்றும் நெத்திலி, மத்தி போன்ற மீன்களில் பியூரின் அதிகம். இவை மூட்டு வலியைத் தூண்டும் காரணிகளாகச் செயல்படும்.

சர்க்கரை கலந்த பானங்கள்

இனிப்புச் சுவைக்காக 'பிரக்டோஸ்' (Fructose) சேர்க்கப்பட்ட பானங்கள் யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கும். சோடா, பதப்படுத்தப்பட்ட பழச்சாறுகள், எனர்ஜி பானங்கள் போன்றவற்றைக் குடிப்பது ஆபத்து. பழங்களை அப்படியே சாப்பிடலாம், ஆனால் ஜூஸ் ஆகக் குடிப்பதை விடக் கடித்துச் சாப்பிடுவதே சிறந்தது.

மதுபானங்கள்

மது அருந்துவது கௌட் நோயாளிகளுக்குச் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு. குறிப்பாக 'பீர்' (Beer) குடிப்பது எரியும் நெருப்பில் எண்ணெய் ஊற்றுவது போன்றது. மது அருந்தும்போது, அது உடலில் அதிக யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்வது மட்டுமல்லாமல், இருக்கும் அமிலத்தைச் சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்ற விடாமலும் தடுக்கிறது. இதனால் வலி மற்றும் வீக்கம் பன்மடங்கு அதிகரிக்கும்.

கௌட் நோயால் ஏற்படும் மற்ற பாதிப்புகள்

கௌட் என்பது வெறும் கால் வலியை மட்டும் தரும் நோய் என்று நினைத்துவிடாதீர்கள். இதைச் சரியான நேரத்தில் கவனித்துச் சிகிச்சை எடுக்காவிட்டால், இது உடலில் மற்ற பெரிய பிரச்சனைகளை உருவாக்கக்கூடும். பலர் gout disease in tamil என்று தேடுவதற்குக் காரணமே, இது வேறு என்னென்ன பாதிப்புகளை உண்டாக்கும் என்ற பயத்தினால்தான். வலியைப் பொறுத்துக்கொண்டு மருத்துவரிடம் செல்லாமல் இருந்தால் கீழ்கண்ட சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

'டோபி' (Tophi) எனப்படும் கடினமான கட்டிகள்

கௌட் நோயைச் சரியாகக் கவனிக்காமல் விடும்போது, யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் தோலுக்கு அடியில் கட்டிகளாகச் சேரத் தொடங்கும். இதை மருத்துவர்கள் 'டோபி' (Tophi) என்று அழைப்பார்கள். விரல்கள், கைகள், கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் கணுக்கால் போன்ற இடங்களில் இவை உருளைக்கிழங்கு போன்று வீங்கி, கடினமான கட்டிகளாக உருவாகும். ஆரம்பத்தில் இது வலிக்காது. ஆனால் கௌட் வலி வரும் நேரங்களில் இந்தக் கட்டிகள் வீங்கி, உடைந்து, சீழ் பிடிக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.

நிரந்தர மூட்டு சேதம்

தொடர்ச்சியாக வலி வருவதும், வீக்கம் ஏற்படுவதும் மூட்டுகளை பலவீனமாக்கும். நாட்கள் செல்லச் செல்ல, யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் மூட்டுகளின் இணைப்புத் திசுக்களையும் எலும்புகளையும் அரித்துவிடும். இதனால் மூட்டுகள் நிரந்தரமாகச் சிதைந்துவிடும் அபாயம் உள்ளது. ஒரு கட்டத்தில் மூட்டுகளை அசைக்கவே முடியாத நிலை (Deformity) ஏற்படலாம்.

சிறுநீரகக் கற்கள் (Kidney Stones)

கௌட் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்குச் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாவதற்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம். யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் மூட்டுகளில் சேர்வது போலவே சிறுநீரகத்திலும் சேரும். இவை ஒன்று சேர்ந்து கற்களாக மாறும். இந்தக் கற்கள் சிறுநீரகப் பாதையை அடைத்துத் தாங்க முடியாத வயிற்று வலியை உண்டாக்கும்.

சிறுநீரகச் செயலிழப்பு மற்றும் இதய நோய்கள்

இது மிகவும் தீவிரமான நிலை. சிறுநீரகத்தில் தொடர்ந்து கற்கள் உருவானாலோ அல்லது அதிக யூரிக் அமிலத்தைச் சுத்திகரிக்கச் சிறுநீரகம் சிரமப்பட்டாலோ, காலப்போக்கில் சிறுநீரகச் செயலிழப்பு ஏற்படலாம். அதுமட்டுமின்றி, கௌட் உள்ளவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளும் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.

மருத்துவர்கள் கௌட் நோயை எப்படிக் கண்டறிகிறார்கள்?

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டவுடன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வெறும் காலில் இருக்கும் வீக்கத்தை வைத்து மட்டும் இது கௌட் என்று மருத்துவர்கள் உடனடியாக முடிவு செய்ய மாட்டார்கள். ஏனெனில் மற்ற வகை மூட்டு வலிகளுக்கும் அல்லது கிருமித் தொற்றுகளுக்கும் இதே போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். உங்களுக்கு வந்திருப்பது கௌட் தானா என்பதை உறுதிப்படுத்த, அதாவது gout disease in tamil என்பதை மருத்துவ ரீதியாகத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளச் சில முக்கியமான சோதனைகள் அவசியம்.

மூட்டு திரவச் சோதனை (Joint Fluid Test)

இதுதான் கௌட் நோயை உறுதி செய்யப் பயன்படும் மிக முக்கியமான சோதனை. மருத்துவர் ஒரு சிறிய ஊசி மூலம் உங்கள் வீங்கிய மூட்டிலிருந்து சிறிதளவு திரவத்தை எடுப்பார். அந்தத் திரவத்தை நுண்ணோக்கி (Microscope) மூலம் ஆய்வு செய்வார்கள். அதில் யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் இருக்கிறதா என்று பார்ப்பார்கள். ஊசி குத்தும்போது லேசான வலி இருக்கும். ஆனால் இதுதான் நோயை 100 சதவீதம் உறுதிப்படுத்தும் வழி.

இரத்தப் பரிசோதனை (Blood Test)

உங்கள் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் எவ்வளவு உள்ளது என்பதை அளவிட இந்தச் சோதனை செய்யப்படும். அதோடு சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை அறிய 'கிரியேட்டினின்' (Creatinine) அளவும் பார்க்கப்படும். ஆனால் இதில் ஒரு சிக்கல் உள்ளது. சிலருக்கு வலி இருக்கும்போது யூரிக் அமில அளவு சாதாரணமாக இருக்கும். சிலருக்கு யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருக்கும் ஆனால் வலி இருக்காது. அதனால் இரத்தப் பரிசோதனையை மட்டும் வைத்து மருத்துவர்கள் முடிவெடுக்க மாட்டார்கள். மற்ற சோதனைகளையும் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பார்கள்.

எக்ஸ்-ரே மற்றும் ஸ்கேன் பரிசோதனைகள்

மூட்டு வலிக்கு வேறு ஏதேனும் காரணம் இருக்கிறதா என்று பார்க்க எக்ஸ்-ரே (X-ray) எடுக்கச் சொல்வார்கள். எலும்பு முறிவு அல்லது மற்ற மூட்டு தேய்மானங்கள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய இது உதவும். அல்ட்ராசவுண்ட் (Ultrasound) ஸ்கேன் மூலம் மூட்டுகளில் யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் படிந்திருப்பதை நேரடியாகப் பார்க்க முடியும். இது வலியே இல்லாத ஒரு எளிய பரிசோதனை முறை.

கௌட் நோய்க்கான சிகிச்சைகள் என்ன?

கௌட் நோயை முழுமையாக வேரோடு அழிக்க முடியாது என்பது கசப்பான உண்மைதான். ஆனால், சரியான சிகிச்சைகள் மூலம் இதை 100 சதவீதம் கட்டுப்பாட்டில் வைக்க முடியும். சிகிச்சையின் நோக்கம் இரண்டு விஷயங்கள்தான். ஒன்று, இப்போது இருக்கும் வலியைக் குறைப்பது. இரண்டு, இனிமேல் வலி வராமல் தடுப்பது. பலரும் ஆன்லைனில் gout disease in tamil என்று தேடி, நோய் பற்றிய விளக்கத்தைப் படித்துப் பயந்துபோய் இருப்பார்கள். ஆனால் சரியான மருந்துகள் மற்றும் வழிமுறைகள் மூலம் நீங்கள் மற்றவர்களைப் போல இயல்பான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

வலி நிவாரணிகள் (NSAIDs)

வலி தொடங்கிய உடனே மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 'ஐபுரூஃபன்' (Ibuprofen) போன்ற ஸ்டெராய்டற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க உதவும். சாதாரண தலைவலி மாத்திரைகள் இதற்குப் பெரிய அளவில் உதவாது. மிக முக்கியமாக, மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் மருந்துக் கடைகளில் நீங்களாகவே வலி மாத்திரைகளை வாங்கிச் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் சில மருந்துகள் உங்கள் சிறுநீரகத்தைப் பாதிக்கலாம்.

கோல்சிசின் (Colchicine)

இது கௌட் வலிக்காகவே பிரத்யேகமாகத் தரப்படும் மருந்து. வலி தொடங்கிய 24 மணி நேரத்திற்குள் இதை எடுத்துக்கொண்டால் மிகச் சிறந்த பலன் கிடைக்கும். இது யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் மூட்டுகளைத் தாக்குவதையும், வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதையும் தடுக்கும். சிலருக்கு இந்த மருந்து வயிற்றுப் போக்கை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால் மருத்துவர் அளவுடன் பரிந்துரைப்பார்.

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (Corticosteroids)

மேலே சொன்ன வலி நிவாரணிகள் அல்லது கோல்சிசின் மருந்து ஒத்துக்கொள்ளாதவர்களுக்கு, மருத்துவர்கள் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார்கள். இது மாத்திரையாகவோ அல்லது நேரடியாகப் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் ஊசியாகவோ செலுத்தப்படலாம். இது வீக்கத்தை உடனடியாகக் கட்டுப்படுத்தும்.

யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள்

மேலே பார்த்தவை எல்லாம் வலி வந்த பிறகு எடுக்கும் நடவடிக்கைகள். ஆனால் வலி வராமல் தடுக்கத் தனியாகச் சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்கள் இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க 'அல்லோபூரினால்' (Allopurinol) அல்லது 'பெபுசோஸ்டாட்' (Febuxostat) போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். இந்த மருந்துகள் உங்கள் உடல் யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்வதைக் குறைக்கும். இதை மருத்துவர் சொல்லும் காலம் வரை நிறுத்தாமல் சாப்பிட வேண்டும்.

முடிவுரை (Conclusion)

கௌட் (Gout) என்பது நள்ளிரவில் கால் பெருவிரலில் தீப்பற்றியது போன்ற கடுமையான வலியை உண்டாக்கும் ஒரு வகை மூட்டு நோயாகும். பலர் இதன் தீவிரத்தைப் புரிந்துகொள்ள gout disease என்று இணையத்தில் தேடுகிறார்கள். இது இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் அளவுக்கு அதிகமாகி, அது கூர்மையான படிகங்களாக மூட்டுகளில் சேரும்போது ஏற்படுகிறது. இது வெறும் மூட்டு வலி மட்டுமல்ல, உங்கள் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் சிறுநீரகச் செயல்பாட்டோடு தொடர்புடைய ஒரு எச்சரிக்கை மணியாகும். இதை ஆரம்பத்திலேயே கவனிக்காவிட்டால், மூட்டுச் சிதைவு மற்றும் சிறுநீரகக் கற்கள் போன்ற பெரிய பாதிப்புகளை இது ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, சரியான உணவுக்கட்டுப்பாடு, வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் மருத்துவச் சிகிச்சைகள் மூலம் கௌட் நோயை முழுமையாகக் கட்டுப்பாட்டில் வைக்க முடியும். சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் மதுபானங்களைத் தவிர்த்து, போதிய அளவு தண்ணீர் அருந்துவது மிக முக்கியம். கௌட் போன்ற நீண்ட கால நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் உங்கள் சேமிப்பைக் கரைக்காமல் இருக்க, Niva Bupa Health Insurance போன்ற மருத்துவக் காப்பீடுகள் கைகொடுக்கும். உடல் நலத்தைப் பேணுவதுடன், உங்கள் நிதியைப் பாதுகாப்பதும் மிக அவசியம்.

People Also Ask

1. கௌட் நோயை நிரந்தரமாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

இல்லை, கௌட் நோயை முழுமையாக வேரோடு அழிக்க முடியாது. இது சர்க்கரை நோய் அல்லது இரத்த அழுத்தம் போன்றது. ஆனால், சரியான உணவுக்கட்டுப்பாடு மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இதை 100 சதவீதம் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும். அறிகுறிகள் இல்லாமல் நீண்ட காலம் வாழலாம்.

2. கௌட் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் முட்டை சாப்பிடலாமா?

தாராளமாகச் சாப்பிடலாம். முட்டையில் புரதச்சத்து இருந்தாலும், அதில் பியூரின் (Purine) அளவு மிகவும் குறைவு. எனவே, கௌட் நோயாளிகளுக்கு முட்டை ஒரு பாதுகாப்பான உணவு.

3. பால் மற்றும் தயிர் சேர்த்துக்கொள்ளலாமா?

கண்டிப்பாகச் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். சொல்லப்போனால், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் (Low-fat milk) மற்றும் தயிர் சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

4. வலி இருக்கும்போது நடக்க முயற்சி செய்யலாமா?

கடுமையான வலி இருக்கும்போது (Acute Attack) நடப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அந்த நேரத்தில் மூட்டுகளுக்கு முழு ஓய்வு தேவை. வலி குறைந்த பிறகு மெதுவாக நடக்கத் தொடங்கலாம்.

5. கௌட் நோய் ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்குப் பரவுமா?

இல்லை. இது தொற்று நோய் கிடையாது. இது உங்கள் உடலுக்குள் நடக்கும் இரசாயன மாற்றங்களால் (Metabolic disorder) வருவது. ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்குப் பரவாது.