Sitz Bath Meaning in Tamil: நன்மைகள் மற்றும் நடைமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்குப் பல நவீன மருத்துவ முறைகள் இருந்தாலும், சில பாரம்பரிய மற்றும் எளிய நீர் சிகிச்சை முறைகள் இன்றும் அதிக பலன் அளிக்கக்கூடியவையாக உள்ளன. அந்த வகையில், மருத்துவர்களால் குறிப்பாக ஆசனவாய் மற்றும் பிறப்புறுப்பு சார்ந்த உபாதைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு மிகச்சிறந்த சிகிச்சை முறைதான் 'சிட்ஸ் பாத்' (Sitz Bath). இந்த விரிவான பதிவில், sitz bath meaning in tamil, அதன் மருத்துவப் பயன்கள், இதைப் பயன்படுத்தும் முறை மற்றும் கவனிக்க வேண்டிய பாதுகாப்பு அம்சங்களைப் பற்றி ஆழமாகப் பார்ப்போம்.

சிட்ஸ் பாத் என்றால் என்ன? 

சிட்ஸ் பாத் என்பது உடலின் கீழ் பகுதியை, குறிப்பாக இடுப்பு மற்றும் ஆசனவாய் பகுதியை மட்டும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்துச் செய்யப்படும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். 'Sitz' என்ற சொல் ஜெர்மன் மொழியில் 'Sitzen' என்ற வார்த்தையிலிருந்து உருவானது, இதற்கு 'அமர்தல்' என்று பொருள். எனவே, தமிழில் sitz bath meaning in tamil என்பதை "இடுப்பு அமர்வு குளியல்" அல்லது "ஆசனவாய் நீர் சிகிச்சை" என்று அழைக்கலாம்.

இது முழு உடலையும் நனைக்கும் குளியல் கிடையாது. ஒரு சிறிய தொட்டியிலோ அல்லது பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் கிண்ணத்திலோ வெதுவெதுப்பான நீரை நிரப்பி, அதில் அமர்வதன் மூலம் அந்தப் பகுதியில் உள்ள ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, வலியைத் தணிக்கவும், காயங்களை ஆற்றவும் இது உதவுகிறது.

சிட்ஸ் பாத் யாருக்கெல்லாம் தேவைப்படுகிறது?

இந்தச் சிகிச்சை முறை பல்வேறு மருத்துவக் காரணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாகத் தசைப்பிடிப்பு, வீக்கம் மற்றும் கிருமித் தொற்றுகளைத் தடுக்க இது ஒரு சிறந்த முதலுதவியாகவும் அமைகிறது.

மூல நோய் மற்றும் பௌத்திரம் (Hemorrhoids and Fistula)

தற்போதைய காலகட்டத்தில் முறையற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்வதால் பலரும் மூல நோய் பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறார்கள். ஆசனவாயில் உள்ள நரம்புகள் வீக்கமடைந்து ரத்தக் கசிவு அல்லது கடுமையான வலி ஏற்படும் போது, சிட்ஸ் பாத் எடுப்பது உடனடி நிவாரணம் தரும். இது வீக்கத்தைக் குறைத்து, மலக்கழிவின் போது ஏற்படும் எரிச்சலைத் தணிக்கிறது.

ஆசனவாய் வெடிப்பு (Anal Fissures)

மலச்சிக்கல் காரணமாக மலம் கழிக்கும் போது ஆசனவாய்ப் பகுதியில் சிறு பிளவுகள் அல்லது காயங்கள் ஏற்படலாம். இவை குணமடைவதற்கு நீண்ட காலம் எடுக்கும். வெதுவெதுப்பான நீர் சிகிச்சையானது அந்தப் பகுதியில் உள்ள தசைகளைத் தளர்த்தி, ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் காயங்களை விரைவாக ஆற்றுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு

சுகப்பிரசவம் ஆன பெண்களுக்குப் பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் தையல்கள் போடப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது அந்தப் பகுதியில் அதிக வலி மற்றும் வீக்கம் இருக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில நாட்களுக்குச் சிட்ஸ் பாத் எடுப்பது, அந்தப் பகுதியைத் தூய்மையாக வைத்திருக்கவும், தையல்கள் சீக்கிரம் ஆறவும் உதவுகிறது. இது மகப்பேறு மருத்துவத்தில் மிக முக்கியமான ஒரு கட்டமாகும்.

புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள்

ஆண்களுக்குப் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் அழற்சி ஏற்படும் போது (Prostatitis), அடிவயிற்றில் அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் அதிக வலி ஏற்படும். இத்தகைய தருணங்களில் சிட்ஸ் பாத் எடுப்பது தசை இறுக்கத்தைக் குறைத்துச் சிறுநீர் கழிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

சிட்ஸ் பாத் செய்யும் முறைகள்: ஒரு விரிவான விளக்கம்

சிட்ஸ் பாத் செய்வதைத் தரமான முறையில் மேற்கொள்வது அதன் பலன்களை முழுமையாக அடைய உதவும். பொதுவாக இதை இரண்டு முறைகளில் செய்யலாம்.

முறை 1: சிட்ஸ் பாத் கிட் (Sitz Bath Kit) பயன்படுத்துதல்

இது மிகவும் வசதியான மற்றும் சுகாதாரமான முறையாகும். இதற்கெனக் கடைகளில் பிரத்யேகமாக விற்கப்படும் பிளாஸ்டிக் கிட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• முதலில் கழிப்பறை இருக்கையை (Toilet Seat) உயர்த்திவிட்டு, அதன் மேல் இந்த பிளாஸ்டிக் கிட்டைச் சரியாகப் பொருத்த வேண்டும்.
• கிட்டில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள குழாய் வழியாகவோ அல்லது நேரடியாகவோ வெதுவெதுப்பான நீரை நிரப்பவும்.
• நீர் கிட்டின் விளிம்பிற்கு மேல் போகாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அதிகப்படியான நீர் வெளியேற அதில் பிரத்யேக ஓட்டைகள் இருக்கும்.
• மெதுவாக அதன் மேல் அமரவும். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் ஆசனவாய் பகுதி நீரில் நனைந்திருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
• சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே அமர்ந்திருக்க வேண்டும்.

முறை 2: குளியலறைத் தொட்டி (Bathtub) பயன்படுத்துதல்

உங்களிடம் பிரத்யேக கிட் இல்லை என்றால், வீட்டின் குளியலறைத் தொட்டியையே பயன்படுத்தலாம்.

• தொட்டியை முதலில் கிருமிநாசினி கொண்டு நன்றாகச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
• சுமார் 3 முதல் 5 அங்குல உயரத்திற்கு வெதுவெதுப்பான நீரை நிரப்பவும்.
• உங்கள் கால்களைத் தொட்டிக்கு வெளியே நீட்டி வைத்துக்கொண்டு, இடுப்புப் பகுதி மட்டும் நீரில் மூழ்கும்படி அமரவும்.
• நீர் ஆறிப்போனால், அவ்வப்போது சிறிதளவு வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து வெப்பநிலையைப் பராமரிக்கலாம்.

சிட்ஸ் பாத் தண்ணீரில் எவற்றைச் சேர்க்கலாம்?

வெறும் வெதுவெதுப்பான நீரே பலன் தரும் என்றாலும், சில குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு மருத்துவப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது சிகிச்சையை வேகப்படுத்தும்.

• எப்சம் உப்பு (Epsom Salt): தசை வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இது உலக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு லிட்டர் நீருக்கு ஒரு ஸ்பூன் என்ற அளவில் இதைச் சேர்க்கலாம்.
• பேக்கிங் சோடா: கிருமித் தொற்று அல்லது அரிப்பு இருந்தால் பேக்கிங் சோடா சேர்ப்பது அரிப்பைத் தணிக்கும்.
• ஆயுர்வேத மூலிகைகள்: வேப்பிலை அல்லது திரிபலா சூரணத்தைச் சேர்த்துக் கொதிக்க வைத்த நீரையும் பயன்படுத்தலாம் (மருத்துவர் ஆலோசனையுடன்).
• மருத்துவக் கரைசல்கள்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க மருத்துவர்கள் கொடுக்கும் ஆன்டிசெப்டிக் திரவங்களைச் சில சொட்டுகள் சேர்க்கலாம்.

மருத்துவக் காப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைப் பராமரிப்பு

இன்றைய நவீன மருத்துவ உலகில், ஒரு சிறிய சிகிச்சையாக இருந்தாலும் அல்லது பெரிய அளவிலான அறுவை சிகிச்சையாக இருந்தாலும் அதற்கான செலவுகள் அதிகரித்து வருகின்றன. sitz bath meaning in tamil என்பதைப் புரிந்துகொண்டு வீட்டிலேயே பராமரிப்பு செய்தாலும், மூல நோய் அல்லது பௌத்திரம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அத்தகைய நேரங்களில் உங்கள் நிதிச் சுமையைக் குறைக்க Medical Insurance ஒரு சிறந்த பாதுகாப்பாக அமைகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் ஏற்படும் செலவுகளைத் திட்டமிட health insurance வைத்திருப்பது அவசியம். பல காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் இத்தகைய பராமரிப்புச் செலவுகளையும் தங்களின் திட்டங்களில் உள்ளடக்குகின்றன. எனவே, முறையான காப்பீடு வைத்திருப்பது நீண்ட காலச் சிகிச்சையில் நிம்மதியைத் தரும்.

சிட்ஸ் பாத் எடுப்பதன் விரிவான நன்மைகள்

இந்தச் சிகிச்சையானது வெறும் வலியைப் போக்குவதுடன் நின்றுவிடுவதில்லை, இது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் திறனைத் தூண்டுகிறது.

ரத்த ஓட்டம் சீராதல் (Improved Blood Circulation)

வெதுவெதுப்பான நீர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள ரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்கிறது. இதனால் அந்த இடத்திற்கு ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் சென்று சேர்கிறது. இது காயங்கள் விரைவாக ஆற உதவுகிறது.

தசைத் தளர்வு (Muscle Relaxation)

ஆசனவாய் பகுதியில் உள்ள 'ஸ்பிங்க்டர்' (Sphincter) தசைகள் இறுக்கமடைவதால் தான் வலி அதிகமாகிறது. வெதுவெதுப்பான நீர் இந்தத் தசைகளை மென்மையாக்கித் தளர்வடையச் செய்கிறது.

மன அழுத்தம் குறைதல்

உடலின் ஒரு பகுதியில் வலி குறையும் போது, அது ஒட்டுமொத்த மனநிலைக்கும் ஒருவித நிம்மதியைத் தருகிறது. வலியற்ற மலம் கழிக்கும் முறை உங்கள் அன்றாட வாழ்வை எளிதாக்குகிறது.

கிருமி நீக்கம்

தொடர்ச்சியாகச் சிட்ஸ் பாத் எடுப்பதன் மூலம் அந்தப் பகுதி எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும். இது கிருமித் தொற்று (Infection) ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நிலையில் இது மிக முக்கியம்.

சிட்ஸ் பாத் செய்யும் போது கவனிக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

சிகிச்சை எளிதானது என்பதால் இதில் கவனக்குறைவாக இருக்கக் கூடாது. கீழ்வரும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• வெப்பநிலை பரிசோதனை: நீரின் வெப்பநிலையை எப்போதும் உங்கள் மணிக்கட்டு அல்லது முழங்கையால் தொட்டுப் பார்க்கவும். ஆசனவாய் மற்றும் பிறப்புறுப்புப் பகுதியின் தோல் மிகவும் மென்மையானது என்பதால், அதிக வெப்பம் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சுத்தம் பேணுதல்: ஒவ்வொரு முறை குளித்த பிறகும் கிட் அல்லது தொட்டியைச் சோப்புப் போட்டு நன்றாகக் கழுவ வேண்டும். இல்லையெனில், அதில் கிருமிகள் தங்கி அடுத்த முறை பயன்படுத்தும் போது பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
• அதிக நேரம் அமர வேண்டாம்: 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீரில் அமர்ந்திருப்பது சருமத்தை மிகவும் மென்மையாக்கி மற்ற பிரச்சனைகளைத் தரலாம்.
• மென்மையான உலர்த்தல்: சிட்ஸ் பாத் முடிந்ததும் அந்தப் பகுதியைத் துடைக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சொரசொரப்பான துணியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மென்மையான துண்டைக் கொண்டு மெதுவாக ஒற்றி எடுக்க வேண்டும்.

நீண்ட காலப் பராமரிப்பும் வாழ்க்கை முறையும்

சிட்ஸ் பாத் என்பது ஒரு தற்காலிக நிவாரணம் மட்டுமே. நிரந்தரத் தீர்வு பெற உணவு முறையிலும் மாற்றம் தேவை. நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் (Fiber-rich food), அதிக நீர் அருந்துதல் மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சி ஆகியவை மலச்சிக்கலைத் தடுத்து, மூல நோய் போன்ற பிரச்சனைகள் மீண்டும் வராமல் காக்கும்.

உங்கள் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு முதலீடு போன்றது. முறையான உணவு முறை மற்றும் இதுபோன்ற எளிய நீர் சிகிச்சைகள் மூலம் பல பெரிய நோய்களில் இருந்து தப்பிக்கலாம். ஒருவேளை மருத்துவமனை சிகிச்சைகள் தேவைப்பட்டால், அதை எதிர்கொள்ள உங்கள் health insurance உங்களுக்குத் துணையாக இருக்கும். சரியான நேரத்தில் சரியான சிகிச்சையை மேற்கொள்வதுடன், Medical Insurance மூலம் நிதிப் பாதுகாப்பையும் உறுதி செய்வது புத்திசாலித்தனம்.

முடிவுரை

Sitz bath meaning in Tamil என்பதை அறிதல் என்பது ஒரு சொல்விளக்கம் மட்டும் அல்ல; அது எளிமையானதாயிருந்தாலும் மருத்துவ ரீதியாக பலனளிக்கும் ஒரு சிகிச்சை முறையைப் புரிந்துகொள்வதாகும். ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, தசைகளை தளர்த்தி, வலியை குறைத்து குணமடைவதை விரைவுபடுத்தும் இந்த முறை, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது மூல நோயால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு சிறந்த ஆதரவாக அமைகிறது. சரியான வெப்பநிலை, கால அளவு மற்றும் சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றினால் இது பாதுகாப்பானதும் பயனுள்ளதுமான சிகிச்சையாகும்.

ஆனால் சில உடல்நிலைகளில் மேம்பட்ட சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அத்தகைய சூழலில் நம்பகமான health insurance இருப்பது மருத்துவச் செலவுகளிலிருந்து நிதி பாதுகாப்பை வழங்கி, தாமதமின்றி தரமான சிகிச்சையைப் பெற உதவும்.

FAQs

1. சிட்ஸ் பாத் செய்ய ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை அமர வேண்டும்?

வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 4 முறை வரை சிட்ஸ் பாத் செய்யலாம். குறிப்பாக மலம் கழித்த பிறகு இதைச் செய்வது மிகுந்த ஆறுதலைத் தரும். இருப்பினும், உங்களின் புண் அல்லது பாதிப்பின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் இதற்கான சரியான எண்ணிக்கையைப் பரிந்துரைப்பார்.

2. சிட்ஸ் பாத் செய்வதற்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவைப்படும்?

நீங்கள் பிளாஸ்டிக் கிட் பயன்படுத்தினால், அதில் சுமார் 1 முதல் 2 லிட்டர் நீர் போதுமானது. ஒருவேளை குளியலறைத் தொட்டியில் (Bathtub) செய்வதாக இருந்தால், உங்கள் இடுப்புப் பகுதி முழுவதும் மூழ்கும் அளவிற்கு 3 முதல் 5 அங்குல ஆழத்திற்குத் தண்ணீர் நிரப்ப வேண்டும்.

3. எப்சம் உப்பு சேர்க்காமல் சிட்ஸ் பாத் செய்யலாமா?

தாராளமாகச் செய்யலாம். சிட்ஸ் பாத் சிகிச்சையின் முக்கிய பலன் வெதுவெதுப்பான நீரின் வெப்பத்திலிருந்துதான் கிடைக்கிறது. எப்சம் உப்பு ஒரு கூடுதல் சேர்ப்பே தவிர, அது கட்டாயமானது அல்ல. சாதாரண வெதுவெதுப்பான நீரே வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைத் தணிக்கவும் போதுமானது.

4. சிட்ஸ் பாத் செய்த பிறகு அந்தப் பகுதியை எப்படித் துடைக்க வேண்டும்?

அந்தப் பகுதியை ஒருபோதும் தேய்த்துத் துடைக்கக் கூடாது. மென்மையான பருத்தித் துணியால் (Cotton towel) மெதுவாகத் தட்டி அல்லது ஒற்றி எடுத்து ஈரத்தை நீக்க வேண்டும். ஈரப்பதம் அதிகமாக இருந்தால் மென்மையான காற்றைப் பயன்படுத்தும் ஹேர் ட்ரையர் (Hair Dryer) மூலம் உலர்த்தலாம்.

5. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிட்ஸ் பாத் செய்யலாமா?

ஆம், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் ஆசனவாய் அசௌகரியங்களுக்கு இது ஒரு பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகும். ஆனால் தண்ணீரில் ஏதேனும் உப்பு அல்லது மருந்துகள் கலக்கும் முன்பு உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் அனுமதி பெறுவது அவசியம்.

6. சிட்ஸ் பாத் செய்வதால் ஏதேனும் பக்கவிளைவுகள் அல்லது பாதிப்புகள் உண்டா?

பொதுவாக இதில் பக்கவிளைவுகள் இல்லை. ஆனால் பயன்படுத்தும் நீர் அதிக வெப்பமாக இருந்தால் தீக்காயங்கள் ஏற்படலாம். மேலும், ஒவ்வொரு முறை பயன்படுத்திய பிறகும் உபகரணத்தைச் சுத்தம் செய்யாவிட்டால் கிருமித் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

7. சாதாரண பிளாஸ்டிக் வாளியில் அமர்ந்து இதைச் செய்யலாமா?

வாளியில் அமர்வது பாதுகாப்பானது அல்ல, ஏனெனில் அது இடுப்புப் பகுதியைச் சரியாகத் தாங்காது மற்றும் தசை பிடிப்பை ஏற்படுத்தலாம். கழிப்பறை இருக்கையில் பொருந்தும் கிட் அல்லது அகலமான தட்டு போன்ற பாத்திரங்களையே பயன்படுத்த வேண்டும்.

8. அறுவை சிகிச்சை முடிந்து எத்தனை நாட்களில் சிட்ஸ் பாத் செய்யலாம்?

பெரும்பாலான அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் சிட்ஸ் பாத் செய்ய மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கிறார்கள். தையல்கள் போடப்பட்டிருந்தால், அது நனையலாமா என்பதை உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் கேட்டு உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது.

9. சிட்ஸ் பாத் செய்வதற்குத் தேவையான உபகரணங்கள் எங்கு கிடைக்கும்?

சிட்ஸ் பாத் கிட்கள் அனைத்து மருந்தகங்களிலும் (Pharmacy) அல்லது மருத்துவ உபகரணங்கள் விற்பனை செய்யும் கடைகளிலும் கிடைக்கும். இது ஒருமுறை முதலீடு செய்தால் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய பிளாஸ்டிக் கருவியாகும்.

10. சிட்ஸ் பாத் செலவுகளுக்குக் காப்பீடு கிடைக்குமா?

சிட்ஸ் பாத் கிட் வாங்குவது ஒரு சிறிய செலவுதான் என்றாலும், மூல நோய் அல்லது பிரசவம் தொடர்பான பெரிய சிகிச்சைகளுக்காக நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் போது, அதற்கான ஒட்டுமொத்த செலவுகளை உங்கள் Medical Insurance அல்லது Health Insurance ஈடுகட்டும். இதுபோன்ற சிறு உபகரணங்களுக்கான செலவு உங்கள் திட்டத்தின் விதிகளுக்குட்பட்டது.

நிச்சயமாக, உங்கள் கட்டுரையின் ஆழத்தையும் நீளத்தையும் அதிகரிக்க மேலும் 5 முக்கியமான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs) இதோ:

11. சிட்ஸ் பாத் செய்யும் போது சாதாரண சோப்பு அல்லது குளியல் திரவங்களைப் பயன்படுத்தலாமா? 

சிட்ஸ் பாத் செய்யும் நீரில் சாதாரண குளியல் சோப்பு, ஷாம்பு அல்லது வாசனை திரவியங்களைக் கலப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதில் உள்ள ரசாயனங்கள் ஏற்கனவே புண்ணாக இருக்கும் ஆசனவாய் அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் கடுமையான எரிச்சலை உண்டாக்கும். இது காயங்கள் ஆறுவதைத் தாமதப்படுத்தும் என்பதால், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் அல்லது வெறும் வெதுவெதுப்பான நீரை மட்டுமே பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.

12. சிட்ஸ் பாத் எடுப்பதால் மலச்சிக்கல் குறையுமா? 

சிட்ஸ் பாத் நேரடியாக மலச்சிக்கலைத் தீர்க்காது என்றாலும், அது மலக்கழிவை எளிதாக்க உதவும். வெதுவெதுப்பான நீர் ஆசனவாய் பகுதியில் உள்ள சுருக்குத் தசைகளை (Sphincter muscles) தளர்த்துவதால், மலம் கழிக்கும் போது ஏற்படும் வலி குறைகிறது. மலம் கழித்த பிறகு ஏற்படும் எரிச்சலைத் தணிக்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு நார்ச்சத்து உணவுகள் மற்றும் போதுமான அளவு நீர் அருந்துவதே நிரந்தர தீர்வாகும்.